这篇文章给大家聊聊关于早上在家做减肥操后再吃早餐能减肥吗，以及健身减脂不建议吃早餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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无论减不减肥早饭是必须要吃的！长时间空腹会导致胆汁无法正常排除形成结石！本人已经饱受这种折磨……（胆结石的痛无法形容！）所以奉劝大家一定要吃早饭！
可以
早上空腹吃藕粉是很好的，只是选择的食物是不一样的。跟喝粥的道理是一样的，不会出现消化不良的现象，藕粉里面还有非常丰富的矿物质和氨基酸，可补充人体所需要的营养。藕粉可以长期食用。
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