今天给各位分享更年期到了，请问补钙，钙片能长期吃吗有没有个期限的知识，其中也会对医生不建议长期补钙进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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家里老人为什么几天不吃钙片就身体不舒服
老人身体不适不一定就是因为不吃钙片造成的，这里因素太多了，应该找医生判定原因。
其实钙片只是补充和增强人体骨质强度。身体缺钙或骨质疏松是没有明显感觉的。
很多人把补钙和补充葡萄糖胺混为一谈。补钙只是增强骨质，而葡萄糖胺软骨素或者鲨鱼软骨素则是补充关节和软骨部分需要。老年人，随着年龄增长，往往出现关节软组织磨损，弹性缺乏，或关节发炎等问题，因此这种情况才补充葡萄糖胺和软骨素。这与补钙完全是两码事。
青少年补钙过多会造成什么后果
你这是三个问题，我逐个回答。
1、为什么有些青少年十四五岁骨骺线就闭合了？
对于大多数人来说，骨骺线闭合时间是男性20周岁左右，女性16周岁左右，具体是因人而异的。骨骺线的闭合时间主要受遗传影响，使用一些药物（如氟哌酸）和激素也可能导致骨骺线过早闭合，使骨骺线提前骨化。但一般补钙并不会导致骨骺线提前闭合。骨骺线闭合后，理论上身高就不会再长了。
2、经常补钙为什么身高还是不高？
影响一个人长多高的因素有很多，遗传是最重要的，其次是饮食营养、运动和睡眠等等，所以补钙只是其中影响因素之一，如果父母都很矮，那孩子身高不足的机会是非常大的，即使营养很充足，补充了足够的钙，最后如果孩子骨骺线已经闭合了，那么再怎么补钙、运动、充足睡眠，都不能再长高了。
3、青少年补钙过多有什么后果？
青少年是骨骼生长发育旺盛的阶段，钙需要量是增加的，按照中国营养学会的推荐普通成人每天钙推荐量是800毫克，但11~13岁每天钙需要量是1200毫克，14~17岁钙需要量是每天1000毫克，青少年每天只要摄入不超过2000毫克（可耐受的最高摄入量），就是安全的。
钙的毒性比较小，青少年需要量增加，应该尽量多吃一些富含钙的奶类、大豆制品和绿叶菜，如果食物摄入钙不够，也可以适当服用钙补充剂，每天补充300~600毫克的钙，也很难过量，如果确实补充的明显多了（食物钙+钙补充剂长期超过2000毫克），可能会增加肾结石风险，还有可能导致高钙血症，出现多尿、恶心、昏迷的情况，不过都十分罕见。倒是钙补充剂（尤其是常见的碳酸钙补充剂）常见有便秘的副作用，不过都是短暂的，不会太严重，停掉就很快恢复。
更年期到了，请问补钙，钙片能长期吃吗有没有个期限
更年期到了，最好是多吃一些含钙的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱，豆腐，豆浆等，钙片要在医生指导下使用，自己别随便吃，吃多了钙片容易便秘，还容易骨头是脆的，反而容易骨折，是不能长期吃的。
十岁左右孩子补钙过量会怎么样
给孩子补钙一直是家长热衷的事情，因为大部分家长认为只有补钙才对孩子的长高有帮助，于是钙片就没让孩子少吃。殊不知，盲目的补钙反而对孩子没有益处，只有合理补钙才是正确的。
那么，十岁左右孩子补钙过量会怎么样？
1.结石
补钙过量容易导致肾结石，钙是结石的主要成分，如果家长长期给孩子服用钙片，那么钙过量身体无法正常吸收消化，就容易导致结石。
2.影响其他物质吸收
过量补钙会影响到铁的吸收，容易诱发缺铁性贫血。过量补钙还会影响人体对锌、镁、磷的吸收，从而降低了机体免疫功能。
3.便秘
过量补钙可能会刺激胃黏膜，导致胃酸和胃液大量分泌，从而诱发便秘和胃痛，严重影响健康。
4.其他
如果孩子在补钙期间有倦怠、嗜睡、健忘等现象，有可能就是补钙过量，家长一定要提高警惕。
总之，补钙要合理，不懂就要问医生，千万不能乱补。记得，食补永远都比药补好，可以让孩子多吃点含钙丰富的食品、多晒太阳、多运动就可以了。
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