糖尿病人不能吃什么水果(糖尿病人不能吃什么水果和蔬菜还有主食)

糖尿病人能不能吃水果 为你列举6种不能吃,9种能吃

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本文目录

  1. 糖尿病不能吃的水果
  2. 糖尿病人能吃的水果有哪些
  3. 糖尿病人不能吃什么水果
  4. 糖尿病比较适合吃什么水果

糖尿病不能吃的水果

糖尿病人在血糖控制不好的情况下,不建议吃水果。在血糖稳定的情况下,可以在两餐之间适当加些水果,不能吃葡萄、荔枝、芒果、水蜜桃、香蕉、黄桃、甜瓜、柿子、哈密瓜等。可以吃蓝莓、草莓、西瓜、李子、橙子、杏、西红柿、黄瓜、柚子等。

糖尿病人能吃的水果有哪些

不建议随便吃水果。因为有些水果含糖量很高。可以在任何时候影响患者的血糖。即使是控制良好的水果摄入也是不推荐的。你可以吃很多低糖的水果,比如苹果和奇异果。葡萄、香蕉和荔枝含糖量高,不推荐食用。少吃或不吃甜食,定期测量血糖,确保血糖在正常范围内。

糖尿病人不能吃什么水果

糖尿病患者不可以吃哈密瓜,香蕉等水果,这些水果里面含糖分比较高,升糖指数也比较高所以糖尿病患者不可以吃,糖尿病患者可以吃的水果有雪莲果,夏威夷果,猕猴桃,柚子,草莓等,糖尿病患者饮食上要多样化不要偏食,养成良好的饮食规律。

糖尿病比较适合吃什么水果

由于水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等,其中果糖代谢不需要胰岛素的参与,果胶有可溶性纤维具有延缓葡萄糖吸收的作用,且水果富含大量的维生素、矿物质及水分,这对糖尿病健康来说很有益。但反过头来,其中也有含葡萄糖对糖尿病患者来说不利的因素,对糖尿病患者必须根据病情的轻重以及水果的含糖量程度来决定需要吃什么水果,对病情比较重的,血糖比较高的,当然不能吃水果。如果糖尿病控制达到满意或者是良好,可以吃少量的水果,同样强调定时定量,也必须根据交换的方法,减少主食的量,进食水果最好是在两餐中间。哪些水果是可以吃的?比如像含糖量低的水果,4%-7%含糖量的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷这些都可以吃。含糖量相对低的8%-10%含糖量的水果,有柠檬、鸭梨还有鲜的椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃,这些是含糖量属于中低水平的,吃一定要控制好量。像苹果、杏、无花果、柚子、橙子这些也可以吃,但是如果吃的话,不要超过50克,根据含糖量来减少主食。

关于糖尿病人不能吃什么水果,糖尿病不建议吃什么水果的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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