大家好,今天来为大家分享素食主义不吃肉会有什么后果的一些知识点,和医生为什么不建议纯素食的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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有些人为什么一定要吃素,而不把你的善心放在做好事上
回答,吃素之人,本身善良,不吃动物油,目的保护动物生态平衡,良性循环,不要误解吃素之人。因为五粮植物含养,己经达到人体营养需求。动物肉,只是补养人体营养不足。
素食主义不吃肉会有什么后果
会导致以下后果:
1.蛋白质不足:素食主义者容易缺乏优质蛋白质,如肉类、鱼类以及乳制品等,而蛋白质是身体正常运转所必需的重要营养物质。
2.钙、铁等微量元素不足:由于很多蔬菜中含有大量草酸,草酸可以影响钙、铁等微量元素的吸收,因此素食主义者需要做好食物搭配,以保证身体各项功能的正常运转。
3.缺乏维生素B12:由于维生素B12主要存在于肉类、蛋类和奶制品中,素食主义者很容易缺乏维生素B12,这会影响红细胞的形成和神经系统的正常功能。
总之,素食主义者需要更加注意饮食搭配,确保摄入足够的蛋白质、铁、钙、维生素B12等营养素,以保证身体健康。建议在采取素食主义饮食方式前,咨询营养师或医生。
为什么有“肉食者鄙”的说法
这个成语的原文是“肉食者鄙,未能远谋”。
《左传》记载,春秋时期有一位曹刿先生就说过“肉食者鄙,未能远谋”,这个话说的很生动很具体,意思是说:那些吃肉吃得多的人,思维一定会产生障碍,有很多重大问题注定是那些人看不到的。
孟子也说过:“生于忧患、死于安乐”,意思也很清楚,在忧患时代可以很自然地起作用的东西,等到了享福过好日子的时候,就不会再存在了。
“肉食者鄙,未能远谋”和“生于忧患、死于安乐”可谓是“曹孟共识”。有位近代伟人很认同这种说法,他说了一句话则显得很通俗、很彻底,甚至有点赤裸裸:高贵者最愚蠢,卑贱者最聪明。
你能接受完全的素食主义者吗
素食主义者喜欢吃就让他们吃好啦,只要认为是健康的,更要提倡一下,现在的人生活节奏快,天天都吃大鱼大肉,我国每年的猪肉消费量又大,多吃素反而更有利环境保护。
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