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练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗
练习瑜伽不一定去瑜伽馆,我本人就是最好的证明。如果不信,可以抽空看一下我的视频,我不是在这里给自己打广告啊请理解!
学瑜伽,需要真心恒心慧心。真心是本,没有诚意,谈何持之以恒?没有恒心,坚持不了多久。而慧心是在前两个品性基础上,刻苦学习而后悟道,觉知产生,这就是慧!
体式只是外现,形式。但在体式中可以理解瑜伽是什么本质是什么从而实现体式与精神和谐统一。瑜伽馆老师,前提是合格的老师可以在初入门时提示你瑜伽体式学习时注意什么避免受伤,和基础体式的进入方法,而已而已而已,千万找对人!瑜伽老师门槛太低,二月三月出徒得多得是,本人学习能力和个人素养也没什么要求,悟性从何而来?自己学不好,怎么教别人?背诵口令,自己学就行了,网上书上一大堆,错误百出!
瑜伽老师的作用是让学员尽快学会基础的,然后自修就可以了!
有舞蹈基础,力量也不错,可以去教瑜伽吗
亲爱的朋友你好,很开心回答这道问题,有专业的舞蹈功底,接触瑜伽很好上手的,可以去系统的学一下教培班,因为舞蹈练功和瑜伽体式练习有些肌肉骨骼的发力还是有区别的。学一下瑜伽对带舞蹈课也是很好的,能更好保护骨骼。
想学习瑜伽报教培和私教哪个好
想学的快学的细就请私教报教培人多学的慢老师不可能对每个人进行指导。
零基础参加瑜伽教培班有意义吗
但是还是建议初学这从最基础的开始练习,教培班的体式虽然会更加的正位,但是难度会很大并不适合初学者学习。
最好是先从简单的开始练起,如果你是想要保持正位练习,你可以借助Atmananda的正位瑜伽垫开始练习,这个可以帮助引导练习练习正确的瑜伽体式,纠正错误,养成良好的正位习惯。只有打好正位的基础以后才能更好的练习其他派系的瑜伽。
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