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都有好处的，饭前吃可以增加饱腹感，减少饭量，可以起到减肥的作用，饭后吃可以帮助胃部消化，苹果营养丰富，价格也实惠
饭后可以吃萍果，萍果的维生素很丰富，它的水份也很充足，不仅可以帮助我们补充水份也可以增加营养，饭后吃可以帮助清化。
好。
1.饭后吃苹果可以帮助清洁口腔和杀菌，有益于口腔卫生。
2.苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进食物的消化和排泄，对人体健康有好处。
所以说，饭后吃苹果是一个有益的习惯，可以给我们的健康带来好处。
半个小时。你刚吃完饭以后胃里都是食物，基本上需要半个小时才能消化，所以你要吃苹果可以等半个小时以后在吃不容易撑。
关于本次饭后吃苹果好不和建不建议饭后吃苹果的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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