大家好，今天来为大家分享高中时期孩子减肥，家长该不该反对减肥会不会影响学习的一些知识点，和不建议小朋友减肥的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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小孩10岁110斤，如何减肥才有效
孩子10岁110斤？这一定是个男孩儿吧！身高是多少？你没有说，我猜大概在1米5到1米6之间。对于这个年龄的孩子来说，110斤确实超重太多了。那么怎么让孩子能够顺利的把体重减下来呢？
光运动就能瘦吗？对于这个年龄段的孩子来说，运动是必不可少的，每天做游戏跑跑跳跳也是很好的消耗热量的方式。每天跳绳2000个确实不少。但是我还是不建议。
第一，跳绳虽然可以有减肥的效果，但是对于这么高体重的孩子来说，膝盖可能要承受更多的压力，毕竟大腿力量不足也会给膝盖带来更多的伤害。
第二，从孩子的体重上来看，平时一定吃的很多，跳绳消耗的热量可能并不足以抵消摄入的热量。
饮食才是重点！儿童时期人类的新陈代谢还是相对比较快的。这就是我们为什么说孩子的精力比较充沛，因为他们吃的多，运动的也多，新陈代谢比较旺盛。所以控制饮食才是解决体重问题的关键。
给您几个建议，可以改善一下孩子的饮食状况。
第一，杜绝一切饮料和零食。比如像冰红茶，可乐，雪碧和养乐多，还有益生菌之类的饮料。它们之中含有的糖分非常高，在不知不觉中就会摄入很多的热量。有的孩子一天要喝几瓶的饮料。这几瓶饮料就够孩子一天所有的热量。
第二，多吃蔬菜，少吃肉。在传统的观念当中，让孩子多吃肉，觉着是对孩子身体有好处，其实过多的肉类一是不容易消化，二是造成热量摄入过多，容易堆积脂肪造成肥胖。儿童在长身体的时候，要更多的摄入多样的维生素才能更好的发育。
第三，控制饭量，不是吃的越多，对孩子越有好处。现在家庭条件都比较优越。尤其是对孩子的饮食上，很是下功夫。一般儿童一天所需热量1000卡就足够了。而往往我们一顿饭，已经够一天的热量。教给你一个小方法，可以很好的控制热量。
每次吃饭的时候用一个6寸的盘子。中间画一个十字。分别在十字的4面，放上主食，水果，蔬菜和肉类。这样不仅营养搭配合理，而且热量很容易控制，不易超标。
狠心也是为孩子好！在前期呢，孩子肯定会喊着饿，要多吃东西。适当的可给孩子加餐，喝牛奶或者吃一片面包，香蕉，火龙果等水果也可以作为加餐。但千万不要因为孩子喊饿就又给大吃大喝。
以上就是我的个人经验和建议，希望可以帮到你。
12岁的小男孩怎么减肥
首先说一点，不能节食，网上说的那些只吃黄瓜西红柿的方法千万不要使用。12岁的孩子还处于生长发育期，生长迅速，代谢旺盛。必须保证足够的营养和热量，才能够健康成长。
另外各种减肥药，减肥茶，也千万不要给孩子使用，弊端远远大于利处。
下面说一下儿童减肥应该注意的事情。
首先先带孩子去检查一下，激素分泌等等各方面的有没有问题。没有问题的话，就要尝试从，营养摄入和运动两个方面来解决这个问题。
营养摄入第一步，控制饮料和零食。大部分的饮料和零食，属于高热量，低营养的东西。如果孩子吃饭吃得已经够好了，那么这些东西再给孩子吃，就会让他额外摄入更多的热量，在无法消耗的前提下，变成脂肪堆积起来。
第二步，调整合理的膳食。合理的膳食无外乎是平衡的营养，适宜的热量。可参考中国居民膳食营养宝塔，根据孩子的食量，适当的调整。运动接下来就说到运动了，的确现在学校里面，抓的更多的是文化课，体育运动目前来说还是比较少的。那么这就要求，平时孩子回家的时候，家长一定要给孩子安排能够进行体育锻炼的时间。如果孩子有喜爱的运动，报一些课外培训班也无可厚非。主要推荐的方向有以下几个：
游泳：游泳是非常优秀的全身运动，几乎适合，所有人群。
篮球：这个运动是一个非常优秀的有氧运动，有趣味，有对抗。
搏击：散打，跆拳道，空手道，泰拳都是很好的运动，既能锻炼孩子身体，又能磨练孩子的心性。
每周保证3到5次，每次一小时以上的体育锻炼，对于身体健康和控制体重都有积极的意义。
现在孩子都是家里的宝，这件事情可以理解，因为本人也有一个九岁的女儿。由于我对健身和营养一直有兴趣，所以在平时的生活上也注重这两方面对她的影响，按照前面说到的方法照顾她，效果很好。
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高中时期孩子减肥，家长该不该反对减肥会不会影响学习
??欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答来回馈您！??
老穆解析孩子步入高中，正值花季，爱美之心达到一个“高值”，尤其是心中有了心仪的异性后，更加注重自己的外表。
俗话说：“士为知己者死，女为悦己者容”，爱美是一件好事，不可否认，但得考虑时间和实情。
作为一名高中生，正是发奋读书的时期，这个时候把过多精力放在“体形”上，势必会影响成绩。
当然，如果你是一个大胖子，确实给生活带来了诸多不便，这是可以减肥的。
闲言少叙，我们回到正题。
高中孩子减肥，家长要不要反对？
穆老师想说：“你反对，有效吗？他会听你的吗？”
这个时候，你只能了解原因，掌握孩子减肥的方式，并告诉他不当减肥的危害性。应该加以正确引导。
至于减肥会不会影响学习成绩，这要看减肥的力度和方式，看减肥的目的。
??倘若是为了身体健康，适当跑步减肥，不仅不影响学习，还会促进学习。
??倘若是为了外在美，为了吸引别人的目光，那这样的孩子，即便不去减肥，也已经影响到学习了。
作为高中生的家长，要及时与孩子沟通，正确引导孩子的爱美观！
爱美是一件好事，但世间美的东西太多，我们能追得过来吗？美，放在心里，岂不更美？亲爱的家长朋友们，你们清楚了吗？加油哦！
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那些劝女孩子别减肥的人是什么心态
劝女孩别减肥有几种:一种是身型瘦的人，不能减肥，因为她身体本身就瘦，谁她怎么吃就是长不胖，那为啥要学减肥呢？第二种是对肥胖型女人，如果不听劝，不减肥，那她就错了，对肥胖人来讲，别说多吃，每天就是喝水，她同样爱长肉，向这类人每天要少吃，多劳动才能身体健康。最理想的女人是，保持不肥不瘦才是最佳之人。
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