大家好，今天来为大家解答高血脂的人不适合吃什么这个问题的一些问题点，包括高血脂不建议吃什么药呢也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 请问！血糖高的人可以吃降血脂的葯吗
2. 高血脂的人不适合吃什么
3. 高血脂饮食禁忌有哪些哪几类食物再喜欢也不要碰
4. 高血脂不能吃什么水果

请问！血糖高的人可以吃降血脂的葯吗

血糖高可以服用降血脂药物的。服用胶囊制剂，这个含有糖份辅料颗粒少吃、注意可以同时维持用药。肉类尽量还是少吃一点比较好，因为如果多吃的话会转变成为脂肪，从而导致血脂更加的高，所以对于血脂高的关注，尽量还是不要去吃肉类，应该适量的多吃一些蔬菜。

高血脂的人不适合吃什么

说到高脂血症患者如何饮食，这的确是一个被反复提起，但是怎么写都会有大量读者关注的问题。其实，对于高脂血症患者来说，涉及到很多分型，比如说到底是高甘油三酯血症，还是高胆固醇血症，还是低高密度脂蛋白血症，还是混合性高脂血症。但是，无论从哪个角度讲，想要从饮食上控制升高的血脂，一般说要注意饮食上低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维的饮食方案。

控制热量的摄入，可以有助于控制体重，间接抑制甘油三酯升高。控制胆固醇的摄入，有利于控制血液中胆固醇的升高，毕竟血液中30%的胆固醇来源于饮食。而低脂肪饮食，首先就能直接降低甘油三酯，间接降低胆固醇。而低糖、高纤维饮食又可以降低甘油三酯的同时有利于体重的控制。

其实，除了这些良好的饮食习惯意外，还有一个十分必要的饮食习惯需要提醒大家，就是要注意尽量不饮酒。饮酒的确对血脂的升高起着助纣为虐的作用，大家能够戒酒一定戒酒。

总之，血脂高了，控制饮食、科学饮食很重要，希望今天的文章对您有用。

高血脂饮食禁忌有哪些哪几类食物再喜欢也不要碰

高血脂可以说是心脑血管疾病最根本的潜在危险因素，一般高血脂出现的时候，身体的症状是最不明显的，所谓高血脂就是指血液中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇，前三项的一项或者以上升高，第四项降低，而长期的高血脂会造成动脉粥样硬化，如果堵塞在心脏就是心梗、冠心病等，如果堵塞在脑部就会发生脑梗、中风、脑血栓等等，之所以说高血脂危险，是因为一般血管堵塞80%或以上的时候才会出现症状。

而血脂升高，与饮食与一些不良的饮食有分不开的关系，所以在平时的生活中，应该严格注意，比如有些食物无论多喜欢最好也不要碰：

1.煎炸鸡蛋，其实吃鸡蛋本身没有问题，蒸煮炖卧鸡蛋都是可以的，但是换作煎炸就是不行的，因为鸡蛋中的胆固醇是很高的，正常蒸煮炖卧的鸡蛋胆固醇都是由利于健康的，但是煎炸的鸡蛋，胆固醇经过高温油氧化，会变成易沉积在血管中的坏的胆固醇，所以鸡蛋千万不要用油煎炸。

2.油炸类的食物，尤其是动物性的食物，因为其中本身的胆固醇就高，一定要戒掉，但是煎炸的素菜也不建议多吃，最好不吃。

3.烧烤，道理与油炸差不多，在烹饪的时候，都是高油的食物，会破坏血管健康，增加血脂。

4.戒掉肥肉，无论是哪种肥肉，最好都戒掉，尤其是红烧肉。

其实不仅仅是上述的这些，高血脂的患者还建议：

1.戒掉所有的零食，包括各类甜食／巧克力、甜饮料、糕点等，热量高会造成肥胖，尤其是腹型肥胖，从而引发血脂升高。

2.戒烟酒，吸烟本身就对心脑血管有严重的影响，并且能够强烈升高胆固醇。酒多了也会破坏血管健康，增加心脑血管疾病的患病风险。

3.水果，需要控制水果的摄入量，水果中的果糖是非常高的，吃的过多，一样会造成肥胖，所以建议平时要控制，每天吃半斤左右即可。

4.多吃新鲜的蔬菜，每天500g左右，第一种类阅读越好，第二可以尽可能多吃一些，能够帮助控制体重，以及促进血管健康。

5.足量饮水，每天1500-1700ml，尤其是早上起床一杯温开水很重要。

6.每天早睡早起，保证7－8个小时的睡眠。

7.每天运动不少于1小时。

8.饮食上荤素搭配，粗细搭配。

9.每天100g左右的豆制品，可以帮助促进血管健康，预防心脑血管疾病，还能预防便秘。

高血脂不能吃什么水果

说到血脂高，第一反应很多人都会想到要少吃肉，因为这样有助于血脂的控制。这种认识很直接，毕竟肉的脂肪含量高，少吃一点，血脂就会更好一点。但是，你知道吗，某些水果也可能影响到血脂，血脂高的人也要注意少吃。今天张大夫就给大家说一说这个话题。

其实，对于广大的高血脂的人来说，他们大致分为4类，分别是：高甘油三酯血脂、高胆固醇血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症。这其中的高甘油三酯血脂、高胆固醇血症都可能受到某些水果的影响。大家耐心听我解释。

血脂高的人，平时只知道少吃肉，其实某些含糖量高的水果也要注意少吃，尤其是甘油三酯升高的人们，更应该注意。因为甘油三酯可以是油脂直接吸收而来，也可以是由糖转化而来，很多人甘油三酯高，并不是平时油吃得多，其背后的主要原因很多是因为糖吃的多。这里说的糖，既有米和面这些碳水化合物，又有含糖饮料这些高糖食物，还有就是含糖量高的水果。这种情况更多的出现在糖尿病患者身上，主要原因就是因为高糖饮食，会带来血糖的升高，进而导致“糖毒性带来的脂毒性”。所以说，对于甘油三酯高的人来说，除了要少吃高脂食物，还要注意少吃高糖水果。

大家一说起水果，就会想到水多，脂肪低。其实，也不一定，水果里也有脂肪含量高的情况，比如说牛油果、椰肉等水果，其实脂肪含量并不低，有的还很高。对于那些高血脂的患者来说，平时偶尔吃一次问题不大，但是如果长期大量食用，就可能加重高脂血症的病情，得不偿失。

现在很多人血脂高了，医生都会让他吃他汀类降脂药。而他汀类降脂药中的辛伐他汀、阿托伐他汀和洛伐他汀（血脂康有效成分），都是经过肝脏一个叫细胞色素酶P4503A4的酶系统代谢的。而西柚类的水果就可以影响这个酶系统，进而导致他汀类降脂药发生副作用的机率升高。所以说，如果您在吃以上3种他汀，请不要吃西柚类水果。

以上就是张大夫对于水果和血脂之间关系的解答，希望这些知识能够帮到更多的人。

关于高血脂的人不适合吃什么，高血脂不建议吃什么药呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。