老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于高血脂可以吃鸭吗和什么体质不建议吃鸭肉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享高血脂可以吃鸭吗以及什么体质不建议吃鸭肉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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修行者能吃鸭肉吗
可以吃。
有些众生如老鹰等，还有一些本身灵气很强的，它们是大自然食物链中的一环，却并不属于人类的食物。适合人类的肉食就是鸡、鸭、鹅等家禽（及其蛋类），以及猪肉、海鲜。
一般的海鲜如鱼、虾、蟹、蛤蜊、小龙虾、小螺蛳、三文鱼、花胶之类可以食用，而海参、鱼翅、燕窝、大龙虾、大螺蛳较有灵性，不可食用；其他像蛙类如青蛙、牛蛙；鸟类如鸽子（及鸽蛋）、
吃老鸭肉真的很补身体吗
这个看要补什么，小孩、老人不一样，男人、女人不一样。补要针对需求，不能乱补。大病初愈，年老体衰，老鸡比较好；如果是青少年长身体、男人体虚老鸭比较好。
体重超标伴随高血压高血脂男人，在节食跑步减肥期间能吃瘦肉型鸭肉吗
【赵伟，597字，2018/4/9】
体重超标且伴随高血压高血脂，有点像长期肥胖导致的慢性病这样的情况。
首先要肯定，你减肥的举动是正确的，这要恭喜你。措施也不错，节食外加跑步，管住嘴迈开腿，很好。
至于该怎么吃，确实有讲究。先说说能不能吃鸭肉的事儿。
减肥食谱主要原则是低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、多蔬菜，所以说鸭肉就比猪肉强，尤其瘦肉型鸭肉，所以鸭肉可以吃没问题，注意量就行。
不说减肥的事儿，只说血脂和血压，禽肉也比畜肉强，因为禽肉有两个特点，脂肪含量低，并且以单不饱和脂肪酸为主。目前有明确的研究数据表明，用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸，可以大大降低心脑血管疾病的发病率。
所以说，不管是不是在减肥期，冲着高血压高血脂这两条，也得跟五花肉拜拜，食用瘦肉型鸭肉挺好。
当然，如果是为了减肥的目的，其实某种事物不是重点，膳食结构才是keypoint。
有道是罗马不是一天建成的，所以减肥也不是短时间就能到达的，要减肥这种观念要牢记，合理的速度是每周减重1-2斤。也就是说每天吃的东西提供的能量必需要小于消耗的，不然体重也下不来，但是也不能节食太狠了，要减少合理。
因为减少太多容易降低人体基础代谢率，身体能量消耗基础代谢率才是大头，节食太过一开始有效果，但最终会得不偿失。
至于食物的选择，上面说了减肥食谱原则了，控制主食和油脂的量，多蔬菜以提供饱腹感，多蛋白以补充能量。
至于富含蛋白的食物选择，脂肪含量低、饱和脂肪含量低的更好，瘦肉型鸭肉不错，其实鱼肉更好。
赵伟，营养百事通成员，国家二级公共营养师。
高血脂可以吃鸭吗
高血脂的人是不建议去吃鸭肉的，因为鸭肉里面的脂肪酸熔点低，容易消化。所含有的b族维生素和维生素e比其他的肉类来说比较多。有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。但是高血脂会限制高脂肪的食物。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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