各位老铁们好，相信很多人对喝纯牛奶的好处和坏处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝纯牛奶的好处和坏处以及什么情况不建议喝纯奶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗
我就是典型的例子，我特别喜欢喝牛奶每天早晨喝一杯，晚上睡前也偶尔喝一杯，但炎热的夏天人家都觉得热，可我的手脚总是冷冰冰的担心自己得关节炎
喝纯牛奶的好处和坏处
喝纯牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力
坏处：喝多了容易堆积脂肪
纯奶好消化吗
纯奶好消化，牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，能很好地补充人体所需要的营养物质，含有多种酶类，利于人体的消化吸收。
女人喝纯奶好不好
好。
女人喝纯牛奶主要好处就是可以为身体提供钙质、蛋白质以及其他多种营养成分，对身体健。
纯牛奶含有丰富的营养成分，通常每100克纯牛奶含能量226千卡、蛋白质3克、钙104毫克，除此之外，其中还含有多种微量元素以及维生素等，还含有多种氨基酸。
女人平时适当喝些能够补充身体所需的多种营养成分，提供身体所需的能量，对健康比较有益，尤其是其中的钙质有益于牙齿和骨骼健康。
好了，关于喝纯牛奶的好处和坏处和什么情况不建议喝纯奶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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