这篇文章给大家聊聊关于在家呆了两个多月，发现自己变得堕落了，对什么事情都提不起兴趣，有什么好建议吗，以及为什么不建议在家健身对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 在健身房健身好还是在家健身好
2. 该不该为了锻炼身体而辞职
3. 在家呆了两个多月，发现自己变得堕落了，对什么事情都提不起兴趣，有什么好建议吗
4. 家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好

在健身房健身好还是在家健身好

个人觉得在健身房健身效果比较好，原因如下：

1、健身房器械比较全面，基本上能够涵盖你身体每一处肌肉，且使用器械，对于新手来说更加容易把动作做标准和掌握好发力点。

2、健身房有免费课程，如单车很适合减脂，瑜伽、舞蹈等适合女生锻炼柔韧性

3、人都是比较懒的，夏天还好，冬天的时候，在家里健身会比较冷，而健身房有中央空调，能够使我们的锻炼更有激情

4、人都是群居性动物，一个人在家锻炼，可能会觉得枯燥乏味，而在健身房有很好的健身氛围，你看到别人都在流着汗水努力拼搏，也会更加努力

5、当然最最关键的一点，健身房还是有很多妹子的，热爱健身的妹子，身材一般不会太差，而且都是穿着紧身裤。。。。。一边健身一边饱饱眼福也不错，还能刺激雄性荷尔蒙，在锻炼中突破自己的极限。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

该不该为了锻炼身体而辞职

很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。

该不该为了锻炼身体而辞职。首先要确定您的锻炼身体的目的是什么。以下是我根据您不同目的的解决方案。

一、以锻炼身体为职业，做健身教练参加健身比赛为目标，那您可以辞职去健身房当教练，同时锻炼参加比赛，但职业运动员饮食补剂开销很大，您要有一定的经济基础。

二、以锻炼为喜好和兴趣，工作打乱了自己的健身计划。这种情况您不必辞职，锻炼只是我们生活的一部分，不是我们生活的全部。您不是以健身为职业，在打拼的年龄应该以事业为重。您可以改变锻炼时间，现在有很多24小时健身房，您可以在晚上锻炼身体。或者购买一些器械在家里健身。

希望我的回答能够帮到您，如果您有其他关于健身的问题，请您关注我。

在家呆了两个多月，发现自己变得堕落了，对什么事情都提不起兴趣，有什么好建议吗

好像我和你的情况非常相似！

从刚开始还有一点小兴奋，终于可以休长假了，到后面无聊，习惯丢失。

然后再到下一步的焦虑，心中没有着落。。。

建议：

就是忙起来，工作状态也要一点一点的找回，让自己忙起来，

给自己设定最低指标，例如，今天必须完成什么表格的整理，比对等等等等！

家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好

先说我个人的喜好，我喜欢在家健身。第一，我懂怎么健身。第二，时间成本，不用去健身房来回路途耽误时间。第三，我个人比较偏向瑜伽练习和有氧，在家完全能达到我想要的效果。

下面进行客观分析。在家有健身器材健身和去健身房锻炼哪个好？首先和性别有关，如果是男性增肌，建议去健身房锻炼，即便你是专业人士，也建议去健身房，因为安全高效，如果你不是专业人士在家想达到理想的肌肉男体型太困难了，你会走很多弯路，最后结果就是很有可能你会放弃，增肌真的是很专业的，不是看看书，看看视频就可以的，而且对于初学者来说在家增加重量大小不好控制，也不安全。如果是男性减脂，通俗来说因为太胖想减肥，那么哪个场所能让你长期坚持就在哪练习，因为减脂这事饮食的控制和有氧相对来说更重要不用必须去健身房，后续想更有效果可以慢慢加上重量去锻炼。那么如果是女性的话，对增肌没有特别高的要求的话，说真的腹部和手臂的锻炼自身的重量是可以达到的，臀部加上弹力带，深蹲加小重量是完全没有问题的，如果自身喜欢有氧还可以做瑜伽，只要长期坚持，想要的蜜桃臀，小蛮腰，大长腿，我保证都会有。

以上回答希望能帮到大家。

在家呆了两个多月，发现自己变得堕落了，对什么事情都提不起兴趣，有什么好建议吗和为什么不建议在家健身的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！