本篇文章给大家谈谈湿气重做汗蒸有效果吗，以及中医不建议做汗蒸对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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汗蒸完可以洗澡吗蒸完多久之后洗
汗蒸完可以洗澡，蒸完十分钟之后洗，我们在汗蒸的时候，时间尽量保持在30分钟到45分钟左右，不要装太长的时间，蒸完汗蒸以后十分钟左右再洗澡，可以让自己的身体有一个缓冲的时间
做汗蒸对身体有好处吗
坐标东北，用事实来说话，汗蒸在这里相当受欢迎。
无论寒来暑往，还是秋收冬藏，广大东北人民最喜闻乐见的休闲活动就是拎着水桶凳去洗浴中心汗蒸了（图片来自于某宝，声明一点，我不是卖水桶凳的）。
作为初来乍到的南方人（姑且称呼自己为南方人吧，东北人把山海关以南的都叫南方人，类似于海南、广东把全国其他地方的人统称为北方人），表示完全不能理解啊，不就是蒸个桑拿泡个澡嘛，至于大夏天也去么。在我们山东老家那边，洗浴中心（或者说澡堂子）只有冬天才能营业啊，平时基本处于关门状态，有也只是散客。
直到有一天，我媳妇刚出了月子，她说很想去汗蒸，让我陪着一起去。正好有两张新开业汗蒸馆的免费券，就抱着玩的心态去了。进去之后吓了一跳，原来这么高级，不禁心算了一下，这装修可以盖多少个澡堂子了。
要说这感受，自然而然，那叫一个舒坦。且不罗列汗蒸的其他好处了（前面的答题者已经答得很详细了），单说这一个心情舒畅就足够了。
怪不得经济这么落后的东北，竟然这么舍得花钱去汗蒸。尤其是大冬天，好玩的地方少，大可以带孩子去洗浴中心玩一天，有吃有喝，何其乐哉。
妥了，以后我也是汗蒸粉了。
汗蒸一般蒸多长时间合适
30-45分钟左右
汗蒸多久比较好？汗蒸分为干蒸和湿蒸两种，建议每次汗蒸时间保持30-45分钟左右即可，每隔1-2周汗蒸一次。汗蒸时间可以根据不同健康状况适当的增长或者缩短，是一种很好的保健养生方式。
湿气重做汗蒸有效果吗
湿气重在中医里面是可以通过汗蒸来治疗，这样效果还是比较明显的，一般湿气重主要是人体内邪气过重，伤及人体阳气所引起的，一般通过汗蒸可以让人体产生大量的汗水，所以这时候有利于排出体内的湿气，缓解患者的身体情况，但是也需要注意身体调理。
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