大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下炒酸菜热量的问题，以及和为什么酸菜减脂不建议吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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酸菜炒饭热量高吗
高的。
炒饭的热量是很高的，致于吃了后会不会在体内储存为脂肪主要是看你消耗的能量多少。如果运动量大消耗的能量多那就不会有多余的热量转为脂肪储存。少吃这类食物，多吃水果、蔬菜等这些低热量食物，同时要多运动来消耗能量以减少脂肪起到减肥目的。
炒酸菜热量
每100克炒酸菜所含热量约为14大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥酸菜,别名-泡菜、渍菜营养成分表总卡路里:14大卡脂肪总量:0.2克
东北酸菜猪肉水饺热量
东北酸菜猪肉水饺的热量：250大卡（100克）。东北酸菜猪肉馅水饺的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。每100克东北酸菜猪肉饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
酸菜中的细菌会让人变瘦，是真的吗
我们先来说一下，什么是酸菜中的细菌，酸菜的制作主要靠乳酸菌的发酵作用，乳酸菌产生的乳酸使PH值下降，从而阻止食品受其它微生物的侵染和腐败变质，起到延长食品自然保存期的作用。乳酸菌的主要作用是调节肠道菌群，改善消化吸收功能的，说白了就是助消化吸收，从这个角度来说，应该能帮助减肥！但是消化好了，胃口就好了，容易多吃！
关于炒酸菜热量到此分享完毕，希望能帮助到您。
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