今天给各位分享烟瘾大的人，最好哪几个时间不要抽烟，能减少对身体的损伤的知识，其中也会对什么时候不建议抽烟进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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谁知道人类抽烟是从什么时候开始的啊
人类最早的吸烟历史可以追溯到14世纪。
烟草的发展与西方航海运动脱不了关系。烟草源于美洲。刚开始那时的烟草是咀嚼着吃的，后来才逐渐演变成吸。
烟草的推广莫属于哥伦布，当时欧洲盛行航海冒险，哥伦布发现了新大陆。
哥伦布看到当地印第安人将干燥的烟叶，卷成筒状点燃吸食，冒出烟雾并散发出一股刺激性味道，并且吸食。
殖民统治，殖民者者传播烟草。当新大陆的印第安人被殖民者、新技术和新病菌征服之后，吸烟这一习惯在新来的殖民者中逐渐流行开来，最早吸烟的欧洲人沉溺于这一新鲜的习俗，人们无法不意识到烟草的力量，或者说烟瘾的力量。水手和国际贸易将烟草和吸烟的习惯传播到了世界各地。殖民者不仅在北美广泛种植烟草，也在非洲大陆适合的地方种植这一作物。
杜绝吸烟。不管人类是从什么时候开始吸烟的，只要你吸上了他，戒烟就是一辈子的事情。所以任何时候不要觉得这个东西没有瘾，都不要去尝试他。
公共场合禁止吸烟。根据我国法律要求，在公共场合是绝对禁止吸烟的，如有违反规定，可以出于罚款。
另外，烟草利润也是很bao力的。
烟草属于纳税大户，每年要交上万亿的税。我粗略的算了一下，每一天要交32亿元的税。
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烟瘾大的人，最好哪几个时间不要抽烟，能减少对身体的损伤
第1：刚吃过饭，最好别抽烟
俗话说“饭后一支烟，赛过活神仙”。
对很多吸烟的人来说，饭后吸烟是很正常的事情，且这时吸烟后会产生一种“飘飘然”的感觉，更能让人满足“欲望”。
其主要是供大脑的血液减少，使得缺氧导致的。
饱饭后，全身的血液大部分会流向胃部，血液循环加快，这时吸烟，烟雾中的有害成分会刺激胃黏膜，诱发胃部不适。
第2：上厕所时，最好别抽烟
很多烟民有烟瘾，找不到吸烟地方时，会在厕所吸。
但厕所是一个较为封闭的场所，这里氧气含量会比较少。如果在上厕所时吸烟，烟草会在低氧状况下产生一氧化碳（CO）和二氧化硫（SO2），这时吸烟，会将更多有害气体吸入肺里，对肺部产生损害。
第3：干完活后不抽烟
当你结束了一天的工作，或者是做完了体育锻炼，会通过抽烟的方式来让自己得到放松，那么说明香烟已经和你的生活很紧密了。
如果是在剧烈运动之后，干完活后还能忍住不抽烟，那么说明还是不错的。人在干完活之后，身体还没有完全的得到平复，呼吸也不是很平稳，这种情况下抽烟的话，会比平时更伤害身体
第4：喝酒时，最好别抽烟
俗话说“香烟配美酒，生活好滋润”。
实际上，喝酒时吸烟，对身体的损伤会更大，彼此会增强毒性。
香烟中的尼古丁和焦油等有害成分能溶于酒精，会被身体快速吸收，扩散到全身各处。
数据显示，吸烟20年以上的人群，患肺癌的概率比不吸烟的人高出10-20倍。
肺，是气体交换的重要场所，也是一个非常娇嫩的器官，不论冷热，都很敏感。
吸烟有那么上瘾吗，为什么我不喜欢吸烟
吸烟对自己和对身边的人都没有好处，不尽有害健康还污染环境。原来我也是吸烟的人，但身体有病为了健康戒烟有三十多年。现在我和两个儿子都不吸烟，屋里很干净，平常来我家的人都说卫生搞的不错给人留下不一样的感觉。有很多人吸烟上瘾后很难戒掉，这说明身体没出现大的毛病。但是可要知道等你病重时想戒烟到那时已经晚了。所以吸烟上瘾不可怕，最怕的是没有毅力戒不了烟。无论是谁都懂得和明白吸烟有害健康，可很多人上瘾后家人和身边的亲朋好友怎么劝也听不进去，就是没有毅力去戒掉。为了家人和本人的健康还是把烟戒掉是明智的选择。
为什么很多医生劝病人不要吸烟，自己却吧嗒吧嗒抽不停
胸外科岳主任，常年抽烟，一天最少两包，而且都是所谓的“好烟贵烟”。
一年前查出来肺癌，平时给别人做手术，等到自己手术的时候，谁也不放心，还从北京请他同学过来做的，术后也进行了综合治疗，结果还是走了……
医生确实抽烟，医生确实也劝别人抽烟，但医生既然是人，那么就肯定会得病，医生抽烟得病的几率和大家一样。即使一位胸外科医生，常年劝别人抽烟，非常了解抽烟的危害，而且他也经常开胸能看到抽烟的肺到底有多黑，有多脏。可是这依然挡不住岳主任抽烟，因为一方面岳主任也是普通人，另一方面岳主任在当医生前就开始学会了抽烟，从此就再也戒不了了。
我身边的不少医生在吸烟，当然查房的时候面对病人，医生们确实每次都说:别再抽烟了啊！看把血管都抽堵塞了，心梗脑梗就是抽出来的。医生作为职业，有义务劝自己的患者戒烟，可是医生作为普通人，他确实也有权利抽烟，虽然医生更明白抽烟的危害，而且总能看到各种各样因为抽烟而导致的疾病。
一部分医生抽烟就像岳主任一样，他们都是当医生前学会了抽烟，那时候年轻更不知道抽烟危害。和大部分年轻人一样，有的是学着玩、有的是好奇、有的根本觉得不会成瘾、有的只是耍酷、有的只是为了能引起别的重视等等原因，千奇百怪，但结果都一样，那就是养成了习惯，不抽难受，这就叫瘾。也就是不知不觉上了贼船，再也下不去了。
还有一部分人，尤其外科医生，经常需要手术，说压力大，并以抽烟为缓解压力借口，抽烟只是作为缓解的一种手段，我们不否认一部分抽烟后确实能缓解压力，尤其是那些已经有瘾的人，因为抽烟不光能缓解所谓的压力，更主要是抽烟能过瘾，于是这些抽颗的医生就更有抽烟的理由。
侥幸心理谁都有，即使医生知道抽烟对心肺血管，甚至全身都不好，会得各种疾病，但医生首先是人，是人都会有弱点，尤其侥幸心理是很多人存在的。心梗脑梗怎么会被自己遇上？肺癌怎么会被自己遇上？其实每年都有很多医生因抽烟生病，只是我们暂时拿不到数据，我身边除了岳主任本身就是治疗肺癌的结果得了肺癌，还有几个例子，神经内科副主任得了脑梗死半身不遂；心内科副主任医师放了支架；这些病例都和抽烟有关系。
医生嘚啵嘚啵劝您戒烟那是工作！
医生吧嗒吧嗒自己抽烟那是权利！
但并不是医生抽烟就有免死金牌，谁抽烟也会增加心血管脑血管肺部等等疾病的风险，烟不认识人，不管是“好烟贵烟”，还是普通烟都会损害人体。不管是哪个科的专家教授，只要抽烟就会被疾病盯上！
每天吸烟10支的人死于肺癌的可能性是12倍；
吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者；
中风是不吸烟者的3.7倍；
心血管病人吸烟，等同于抱着死亡走；
冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%；
吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。
吸烟是有百害无一利的事情……
【心血管王医生版权】
关于烟瘾大的人，最好哪几个时间不要抽烟，能减少对身体的损伤，什么时候不建议抽烟的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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