大家好，如果您还对上厕所的姿势哪个更好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享上厕所的姿势哪个更好的知识，包括为什么不建议站着上厕所的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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上厕所的姿势哪个更好
南方人习惯坐马桶便便。当然是认为坐马桶好。
我对坐马桶的姿势也有讲究，在家用马桶，从小到大也经历了”痰盂——木马桶——抽水马桶”三个阶段，痰盂口小，也矮，适合小孩使用。但现代住宅卧室多数不带卫生间，夜间上厕所不便，我就喜欢在卧室备个痰盂，夜间使用。中式马桶高度适中（32cm左右），很适合中国人的体型，坐在上面，膝部呈锐角，便于排便。唯马桶沿较窄，坐时间长了，屁股上会烙上”红箍”。现代马桶，马桶坐圈很宽，可以舒舒服服常坐。非常适合手机族。唯高度偏高，坐在上面膝部呈直角，排便不利使劲。解决的办法是脚下垫一个坐便凳。这样，大腿与身体就成锐角，排便就省力多了。
动车在站内能上厕所吗
现在动车组动车，高铁和城际列车和部分特快直达使用真空集便器的车，随时都可以使用厕所。只有临客和大部分普快的卫生间是直排式的，只有开车才能使用，停靠站内一般列车员都会将厕所门关闭禁止上厕所以免影响车站环境卫生。
原则上来说，并不是D或者G、C字头的就能在到站停站的时候上厕所，只是按照铁路的规范动车组列车全部出厂就是采用真空集便器收集排泄物，现在后面新出厂跑T开头的特快和字头Z直达，也用了真空集便器，因此停车时也可以使用厕所，但可以肯定的所有动车组列车都是可以在停站时上厕所。
所以这跟是什么车型没有多大关系，关键是车次车厢厕所的设计。
通常动车组列车每个车厢配2个卫生间，每辆动车组上基本上都配一个残疾人卫生间。厕所一般不分男女。
上厕所玩手机有什么危害
还敢上厕所玩手机？长痔疮是小事，这个小伙子居然脱肛了！
玩手机才是上厕所的正确方式？长期如此，你的直肠可能受不了！
直肠脱垂是指直肠粘膜或直肠壁全层脱出于肛门之外。多发于幼儿、老年人、久病体弱及身高瘦弱者。50岁以上女性发病率是男性的6倍，占肛门直肠疾病的第6位。
中日友好医院肛肠科主任安阿玥表示，如厕时玩手机、看书都在不经意间延长如厕时间，导致腹压增加，盆腔和肛门充血，从而引发便秘、直肠脱垂、痔疮等肛肠疾病。成人完全性直肠脱垂仍以手术治疗为主，预后与患者年龄、脱垂程度、手术方式等密切相关。
小儿脱肛
手涂润滑剂帮复位
1~5岁的婴幼儿发生脱肛也很常见。由于婴幼儿的直肠与肛管上下处于一条直线上，骶骨弯曲度尚未形成，盆底组织结构发育还不完善，支持直肠的周围组织松弛薄弱。
家长应及时使其复位，以免脱垂部位充血、水肿给复位带来困难。家长可让患儿趴在膝盖上，手指涂石蜡或麻油等润滑剂，缓慢将脱出的直肠纳入肛内，然后清洁肛周，并用吊带将纱布垫固定于肛周两侧。如脱出严重，肿大嵌顿，坏死、疼痛明显，应及时就医。
防脱肛
科学如厕是关键
尽量采取蹲式。蹲式时腹压增大，重心向下，排便快，且腿部弯曲，更有利于盆腔血液循环。但腿脚不便和有严重心脑血管疾病的人不宜采取蹲式。无论蹲坑还是坐便，时间不要过长。
热水坐浴。便后、睡前可用热水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防脱肛有积极作用。
多做提肛运动。提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提收，然后放松，接着再往上提，如此反复，有规律地进行提收，坐、卧、站立均可进行。每次一提一收可做20~30次，每天早晚各一次。
均衡营养。预防大便干燥多吃新鲜蔬果，如芹菜、白菜、猕猴桃、香蕉等，少吃辛辣食物。久泻则要少吃蜂蜜、粗粮等通便食品，不吃生冷滑腻及寒冷性食物，如白萝卜、竹笋、梨等。
上厕所时要“专心致志”，一些高危人群要多注意平时排便习惯，该改善的及时改善哦！
健康时报客户端编辑：王小磊
作为一个男士，你在家里小便时是站着还是坐着马桶上
上厕所是每个人每天必须做的一件事情，厕所的装置大致有两种，蹲便器和坐便器。
上厕所到底蹲着好还是坐着好呢？
蹲厕
蹲便器是指使用时以蹲式为特点的便器。
蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装方便、价格便宜、维护简单，且节省空间，适合多种场合。
优点
1、蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有帮助。
2、由于蹲便比较吃力，为减少蹲的"痛苦"，很多人都选择速战速决，这样有利于减少如厕时间，降低痔疮发生率。但如果蹲的时间太长，压迫到血管，反而会增加痔疮的发生率。
3、使用蹲便器时，不直接接触皮肤，可以减少感染疾病的几率，更加安全卫生。
缺点
1、容易加重膝关节退变，特别是中老年人，有些甚至造成膝关节损伤，如半月板损伤。
2、长时间蹲着容易导致下肢血管神经受压，诱发或者加重下肢神经血管病变。
3、容易导致头晕、耳鸣，老人长时间蹲着再站起来时，由于体位性低血压可能导致一过性休克，一旦摔倒，后果不堪设想。
坐便
坐便器是使用时以坐式为特点的便器，坐便器是现代科技的产物，其舒适性佳，节水性能好，冲洗能力强，是现代家庭卫生间的良好利器。
优点
1、坐便的舒适性很好，能够放松双腿，对于老年人，坐便是一个比较好的选择。
2、更加舒服，相同时间内不会导致下肢神经血管受压，不会诱发或者加重下肢神经血管病变。
3、相同时间内坐便不容易导致头晕、耳鸣、体位性低血压等情况，因此，对于老人更安全。
缺点
1、坐着排便相对蹲着排便，肠道通畅度降低，腹部压力降低，排便相对比较困难。
2、由于坐便比较舒服，所以有人会看书、抽烟或玩手机，导致坐便时间延长，导致腿部压力增大，同样会导致神经血管受压。
3、坐着排便直接跟马桶接触，马桶上附着细菌、寄生虫等，很容易造成交叉感染。
关于上厕所的姿势哪个更好，为什么不建议站着上厕所的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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