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不当之处恳请批评指正怎么回复
可以直接回复:你真的是太谦虚了,我对您没有批评,也没有任何的建议,我觉得以后有的话,我会让自己说出来,但是你真的是一个另自己虚心学习的人
遇事不慌是怎样练成的
妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉:
宋振辉,毕业于首都医科大学医疗系,中共党员,从事儿科临床工作40余年,儿科主任医师,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,妇专委、懋德服务中心志愿者,现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊,房山区第一院心理咨询,有丰富的儿内科临床经验,从事心理咨询10年以上,擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。遇事不慌是由良好的心理素质决定的。
而良好的心理素质并不是与生就来的,它与一个人所经历的事情、所经受的磨难以及个人阅历有着密切关系。
在日常生活中,一个人遇事不慌是心理强大的突出的表现,也是一个人内心具有定力,对于事物发展的规律以及事物发展的最终结果,具有准确的判断力,从而能够做到胸中有数,才可以做到的。
从心理学角度看,一个人遇事不慌,一定具备较强的自我安全感。
这些人在日常生活中都很自信,从不怀疑自己做出的任何决策,他们遇事淡定,从容不迫,做事从不毛手毛脚,他们会认为忙中一定出错,因此在他们身上,忙中出错的概率非常低。
人们要想做到遇事不慌,就应当从以下方面做出努力。
首先,要有意识的历练自己的心智。
在日常生活中,要从一点一滴的小事做起,磨练自己的性格意志,朝着遇事不慌的方向努力。同时注意总结自己所经历的事件,从同类事件中摸索出具有规律性的感受和体会,总结出预判处理的经验。这样,才能够做到遇到突发事件时遇事不慌。
其次,遇事要有心理准备。
遇事不慌心理作用是关键,当一个人遇到重大事项时,对事项的起因、性质、发展阶段、可能出现的问题、最终结果,从心里要有对事项的预见性,应对措施也要做到心中有数。这样,就基本做到了具有充分的心理准备。
再次,遇事要镇定。
遇事要有较高的认知调整能力,遇事的时候较平常人更能激励自我,镇定自若、从容不迫、自我安慰、知道变通。慌乱都是因为一时不镇定、手忙脚乱、头脑发热、不能自信所引发的,一个人的能力深受自信的影响,能力并不是固定产生,能发挥到什么程度有弹性之分辨。遇事不慌,能力感强的人跌倒了的时候,他能够爬起来。
遇事总是着眼于如何处理而不是一味担忧,在应急事件中会拓展自己的思维行动能力。遇事不慌,还应当注重从他人身上或前人身上学习成功经验,在我们的生活实践中经常会遇到处理问题的高手,他们处理问题的方式方法,都值得人们学习和借鉴。
遇事不慌,需要良好的生活态度,也需要良好的情绪体验。真正能够做到遇事不慌,并不是一朝一夕、一蹴而就能够达到的,他需要从孩童时就树立强大的心理防线,他需要人们经历一定的磨练,经过吃一堑长一智的尝试才能够达到。
想学个一技之长,希望大家给一些建议!谢谢
36岁,女性,我猜你应该有孩子,所以可以考虑学习与孩子相关的技能,便于找工作。
原来见过一位妈妈在全职期间考了营养师证,孩子后来上了一家私立幼儿园,她也应聘进这家幼儿园工作了。不过前两年这个“营养师资格考试”被取消了,不知道现在这个行业有什么准入门槛,感兴趣可以了解一下。
类似的可以考虑考个教师资格证去托管班做辅导老师。这个一般上午上班晚一些,不耽误送孩子。傍晚下班也晚,但如果离孩子学校近,可以顺便把孩子接来做作业,一起下班。
我当初老二要上幼儿园时曾经想过去托管班工作,也是考虑到这样能照顾到孩子的时间。不过后来发现还有其他的机会。
我的头条号有篇《二孩全职妈妈再就业经验实录:如何确定职业发展方向》,里面比较详细地介绍了我如何搜索招聘单位的需求,进行针对性的调整,顺利找到工作的经历(我后来做了童书编辑,还在亲子主题的app做过编辑),希望有借鉴意义。
我现在是靠写听书稿赚取稿费。听书稿一篇字数通常在6000~8000字之间,稿费多为4位数(不同平台高低不同)。我现在每月稿费收入均有数千元,如果是喜欢写作的人,也可以考虑往这个方向发展。
搬书回巢,有书智库领读达人,今日头条认证作者,新浪微博认证书评人。图书编辑、网络编辑、运营编辑……这么多年,兜兜转转还是和文字打交道。我愿搬书回巢,助你师逸功倍。直线行驶怎样保持匀速
直线行驶保持匀速的关键在于保持恒定的速度和方向。以下是一些保持匀速行驶的建议:
1.调整油门:在直线行驶时,通过轻轻调整油门来保持恒定的速度。如果你需要加速或减速,可以逐渐加大或减小油门。
2.使用巡航控制:许多车辆都配备了巡航控制系统,可以帮助你保持恒定的速度。启动巡航控制系统后,车辆将自动保持恒定的速度,无需踩油门。
3.观察速度表:时刻观察速度表,以确保车辆保持恒定的速度。如果你发现速度有所变化,及时调整油门,以恢复恒定的速度。
4.注意路面情况:路面情况对车辆速度的影响很大。如果路面不平或者有障碍物,需要适当减速,以确保安全行驶。
5.练习驾驶技巧:保持匀速行驶需要一定的驾驶技巧,需要不断练习和磨练。掌握好油门和刹车的力度,以及方向盘的控制,可以帮助你更轻松地保持匀速行驶。
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