各位老铁们好，相信很多人对中小学午休制度都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于中小学午休制度以及不建议午休时长的原因有哪些的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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中午11点午休好吗
中午11点一般是准备吃午饭的时间，中午饭一般在12点吃完。午休时间最好是12点半到一点半之间。中午11点午休不好，从人体生物钟角度来看11点是吃饭的时间，不是午休时间。我们最好按生物中来按排吃饭和休息，不按生物钟吃饭休息，长期以往会影响身体健康。
学生午休多长时间比较合适呢
合适安排计划一周的时间比如说今天我要完成什么、明天要完成什么然后星期五的时候给自己一个总结、自我评价一下是否有进步下个星期如何改变挺高自我
中小学生到底该不该午睡如何杜绝剥夺学生午睡时间让娃娃健康成长
中小学生到底该不该午睡？
看到这个问题就想起网上盛传的一张照片。三个小朋友罚站，两个因为睡觉，一个因为不睡觉。
我们学校夏天每天午睡半小时。据我观察，由于每个人的作息时间和生物钟不同，有的孩子一到中午就困得睁不开眼，趴在桌子上，睡得鼾声如雷，口水横流。也有的孩子怎么也睡不着，趴在桌子上，想着法儿在桌肚里做作业或者别的事情。
中学生该不该午睡？还要看孩子的具体情况而定。不是说没有午睡就剥夺了孩子的健康成长，有的孩子你让他午睡就等你要了他的命。
我的建议是，给孩子半小时的午休时间。你愿意睡就就睡。你愿意做作业就做作业。但这半小时期间必须进行安静活动。老师也不能进班讲课，辅导作业。否则，对于那些想休息的孩子来说，是休息不成的。
所以我要更正一下题主的问题。不是有午睡，娃娃就能健康成长。有的孩子晚上8：30左右就睡觉了。他根本就不需要午睡来补充睡眠。还有的孩子作业做得很晚，或者他本身就需要大量的睡眠时间。午睡对他来说是必须的。这类孩子我们就要给他午睡时间。
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午睡一会是可以的，但是也需要有纪律。首先，午休的时候不能喧哗，不能干扰别人的午休睡觉。
其次，午休的时候建议不能吃东西，这样不仅会影响到别人的休息，而且还会散发味道，破坏周围环境。最后，当午睡的时候，要定一个闹钟让自己醒来，不能迟到。
关于中小学午休制度的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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