大家好，如果您还对为什么很多国家不吃瓜子不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么很多国家不吃瓜子的知识，包括不建议吃瓜子的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
为什么很多国家不吃瓜子
谢谢邀请！
看了几位师友有关的回答，觉的很有趣味？外国人在吃瓜子方面的智商真是太低了！几乎看不到他们有任何新的“创意精神”！这与他们的科技创新精神简直是“判若两人”？而令人百思不得其解？
他们最多也就是把生瓜子变成熟瓜子，竟然不知道添加任何的佐料！如此的瓜子，岂不味同嚼蜡？！很多国家不吃瓜子也就没啥可奇怪的了？
不知道这许多的外国，现在在吃瓜子方面是否感到了与我大中华的差距或落后？我认为即使他们认识到了这种差距？真的想赶上我们也无异于白日做梦？
你看啊！咱们国人享受的瓜子品种是何等的丰富多彩！南瓜子，北瓜子，东瓜子，西瓜子；有瓜就有子，子子皆为美食；且被强劲的创新意识研制出一子一味，一子多味，味味鲜美独特！即使你是一位不爱吃瓜子的君子！也总有一款适合你！甚至是令你百吃不厌！
我们这如此独特的创新、创意大范！岂不令这许多的外国忘尘莫及！
吃瓜子对身体有益吗
虽然嗑瓜子是许多人的爱好，看电视时嗑，聊天时嗑，坐着嗑，躺沙发上嗑……根本停不下来！但事实上“嗑瓜子”有许多你不知道的危害！
【口干舌燥】
首先瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，很容易使舌头口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
【不卫生】
你会把瓜子洗一下再放进嘴里嗑么？肯定不会！那就等于直接入口了，而瓜子外壳接触环境难保绝对的卫生，加入的各种添加剂和调味料会直接入口，随瓜子仁直接吞进肚子里，这就涉及到了卫生问题。如果赶上了黑作坊的瓜子，吃了这样的瓜子，真的等着生病吧。
【不孕不育】
生葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发睾丸萎缩，造成不育，育龄男性不宜多吃。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子。
【中毒】
瓜子在发生霉变时，可能会产生一种黄曲霉素。而黄曲霉素被世界卫生组织划定为1类致癌物，毒性比砒霜大68倍，仅次于肉毒霉素，是已知霉菌中毒性最强的。一不小心吃进去一个霉变的苦子臭子，虽然不至于中毒，但对身体也是有害而无益的。
【瓜子牙】
还有一点最容易被忽略的，就是瓜子牙。所谓瓜子牙就是长期嗑瓜子，导致牙齿出现一个凹槽，如果用牙齿的缝隙嗑，那就会导致牙缝增大。这样不仅影响美观，严重的稍微吃点热的凉的东西，牙齿就会疼痛。而补救方法也很昂贵！
所以，大家还是不要没事就嗑瓜子，危害还真不小呢！
中年和老年人，为什么被建议要少吃花生和瓜子
我每天都会吃花生，尤其早晨起来，一杯水喝下去，在吃一把花生，一颗一颗的细细嚼烂，有时吃生的，有时用微波炉微三到四分钟，没觉得会长胖。
生完孩子以后体重升到154斤，试过一些减肥办法，效果都不太理想，前年开始打羽毛球，每天一个半小时，经过多半年的努力，体重控制在128斤上，我属于骨架宽的女生，即使150多斤时，去买衣服别人觉得我撑死也不会超过140，所以到128斤，是明显的显瘦了，熟人都说再减就脱相了。
回到正题，原先胖不敢多吃吃花生，后来每天吃也是减完肥最近两年的事，疫情封闭了好长时间，羽毛球打不成了，每天出不去，就是花生啊瓜子啊，天天捣鼓吃的，控制住总量，我发现也没再长肉，倒是现在胃比原先好多了。
每天一小把花生，两把瓜子，五颗核桃，一小把杏仁，一小把葡萄干，还有十几颗炒黑豆，都是每天吃的零食，觉得精神状态挺好。
吃瓜子=吃油吗减肥期间，能吃瓜子吗
说起瓜子，确实是很多人喜欢的坚果之一，让人喜欢的是吃起来味道香，当然也享受嗑瓜子的过程。但是也有很多减肥的朋友会担心，这瓜子是油料作物，可以榨油，吃葵花子不就等于喝油吗？减肥阶段真的不敢吃。事实真的如此吗？真的吃葵花籽就等于喝油吗？减肥阶段真的不能吃瓜子吗？一起为有顾虑的朋友来答疑解惑。
吃瓜子还真不等于喝油，这次“青出于蓝还真没胜于蓝”！
瓜子确实是油料作物不假，但是制作成油脂以后，主要成分就是脂肪，瓜子中的其它的营养物质全部都没有。而吃瓜子的时候，虽然油脂含量不低，但是同时还会摄入宝贵的脂溶性维生素E、钾、镁等多种矿物质元素以及蛋白质等多种人体需要的营养物质，而这些，油中都不含有。从营养价值上相比，吃瓜子还真不等于喝油。
控制好瓜子的摄入量，减肥过程中也一样可以吃！
减肥过程中一样可以吃坚果，但是要控制好量，无论是瓜子还是其它坚果，每天的食用量控制在一下把即可。
总结一下就是，瓜子是非常健康的坚果之一，控制好每天食用量带壳的一小把，是非常推荐食用的一种健康零食。而且吃瓜子与喝油根本就不能画等号。但是需要提醒的是，如果吃瓜子以及其它的坚果是根本停不下来的节奏，这种吃法，是一定有长胖的风险的，毕竟坚果里的含油量是不低的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.77788889.com/12/124330.html
