今天给各位分享天天坚持穴位按摩有什么坏处吗的知识，其中也会对为什么不建议长期做按摩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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频繁推拿按摩真的好吗
频繁推拿，这个频率和推拿的强度决定着好或者坏，做任何事情也要有目的，不知道别人对于推拿的理解，我从事手法工作十几年，也经常喜欢出去按摩放松，讲一下我的理解……
时间的把控
每个部位都有自己的承受能力，按摩虽然表面上看不出来，可是皮下毛细血管，软组织如果超时可能会出现皮下软组织损伤，渗血，可相当于一种外伤，一般一个痛点不易超过5分钟，局部可以时间略长，这种强度，一天也建议最多按一次。
力度的把控
推拿这个东西，很多人的发力是用第一力，什么是第一力就是用手按摩就用手指来发力，用肘按摩就用肘本身来发力，这都是不对的，第一力会让人感觉很生硬，会按的至少第二力，甚至从脚底开始发力，自己不累，受术者还感觉到舒服。
按摩需求
看你是想放松身体，还是想处理病痛，放松身体对按摩师要求不高，以放松舒适的感觉为主，处理病痛，先要诊断是哪个部位造成的疼痛，是否适合手法处理，这都是前提，之后再由浅及深的消除痛点，恢复组织正常功能，治疗按摩要求极高。
间隔限制
如果是普通的放松按摩，一周不超过2~3次没什么问题，没必要天天按，是一种休闲方式，看心情！治疗按摩不一样，必须每天控制好量，要求按照经验处理的时间，因人因病做好方案来执行，认真对待！
4岁小孩长期做推拿好吗
作为一个经常给孩子做小儿推拿的中医妈妈，我想我来回答这个问题还是比较有心得的。
要回答好与不好，我们要分清楚情况，不能一概而论。
1、谁来做这个推拿？
?医生做
?专业正规的中医医生做小儿推拿
?对孩子的生理以及病理情况有完整的医学知识结构支持的
?穴位操作，手法力度，以及时间长短都会根据孩子的情况来调整，是不会对孩子的身体造成损伤的。
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?家长做
?家长自己在家里给孩子做保健预防
?孩子正常没有任何疾病症状的情况下，做日常保健的穴位操作就可以了，比如捏脊、摩腹等
?如果是生病了，先找专业的医生就诊之后再来辅助做推拿，帮助缓解和恢复
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2、长期是什么概念？
不知道您说的长期是什么概念，每天做？一个月两个月？还是回到前面的问题，是谁来做，就决定了是否会对孩子做成不良影响。
??家长面对孩子生病时不仅要淡定，还要有健康育儿的知识储备和辨别能力，不能有病乱投医
作为家长，都希望孩子健康。面对孩子生病，家长首先要淡定，到正规医院就诊，明确诊断才是最先要做的。
小儿推拿市场良莠不齐缺乏行业监管，一些二把刀的推拿师，学了几周或者两个月速成班就敢开店或者从业，这种情况家长很难辨别，就不建议长期了，尤其是孩子生病了之后，还是要先到医院就诊的。
不是说小儿推拿解决不了问题，而是，很多业余的推拿师对疾病没有完整的医学知识，对疾病的发展过程以及预后（疾病的发展趋势）不了解，容易贻误病情。
???非常鼓励家长在家，给孩子每天或者经常做日常保健的小儿推拿，预防疾病提高抵抗力的同时还增进亲子关系，让给孩子的陪伴多一种高质量健康的陪伴方式！
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?疾病预防永远大于治疗，注重平时孩子的饮食规律，不暴饮暴食，起居有常，早睡早起，让孩子多运动，好好玩儿，心情舒畅，积极乐观的家庭环境都是对孩子最好的日常保健。
?欢迎关注她师头条号和专栏，和更多父母一起学习育儿健康知识，让我们一起陪伴孩子健康快乐成长??
按摩一周几次比较好
关于“按摩一次多长时间“这个问题，时间太短太长都不行。一般来说，一次按摩下来花的具体时间，要看每个按摩项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的全套下来要1小时左右，而像桑拿按摩则大概是45分钟。
1、按摩时间太短不行：达不到效果
按摩需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，按摩火候未到，则疗效不佳。
2、按摩时间太长也不行：易引邪入内
按摩时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以，按摩并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。
另外，按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位最多按摩10分钟。
不要长期地天天去按摩
按摩一般一个礼拜去一两次就行，一次时间也一般在四五十分钟到一小时之间为宜。凡事都应该有个度，如果盲目天天长期按摩的话，对身体不是什么好事。适度按摩可促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳等，对身体毫无疑问是有益的。可是，过度的天天长期的按摩反而对身体不利，长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力，肌肉萎缩等情况发生。
当然，如果只是偶尔的某一小段时间内天天去按摩也没什么大碍。
经常做推拿按摩人会有依赖性
经常做推拿的人会有依赖性的，长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病痛，而忽略了本身的主动运动，打个比喻，如果说推拿可以治疗好中风，但是中风偏瘫后的主动恢复运动是不是就不用做了？
所以说，生命在于运动，这个运动指的就是主动运动，而不是被动运动。还有，一般体质较虚弱的，正气亏损严重者，气血严重不足者,某些特殊疾患者，都不适合针灸按摩推拿。
天天坚持穴位按摩有什么坏处吗
O九年春天，我刚接触有关穴位按摩的知识，我最开始体验的是对足三里这个强身、健体，增強人的免疫力的重要穴位刺激的感受。
那段时间，我每天早早起床，一大早忙完手上的活儿以后，赶在早上九点至十一点这个时间段，对足三里进行按摩，因为我的腿部肌肉肥厚，手指按摩费劲，力度也不够，后来我摸索了一个更好的办法，双手握拳，对着足三里，快速而有节奏的用力敲打。
大概有十多天后，有次敲打结束，从头到脚感觉象触电般，一股电流击通全身径络，通体舒爽，内心无可名状的安适、欢欣由然而生，这种美好的感觉持续好几天。几个月没见我的妹妹看见我，很吃惊的问我:"咦，姐，你怎么脸上皮服这么好，变得好白呀。″面对我身边的人和我妹妹的疑问，我一脸痴相的回答:“是吗？有哪么怪″。
我懒得跟她们解释，我要是告诉他们我是敲腿敲得身体健康，换了副模样，她们肯定以为我畏痴人说梦，哄鬼呢。_
最近见一熟悉的美女，面目浮肿，通红，一边脸大，一边脸小，毁容般可怕，我一看就问她美容怎么弄成这样，她告诉我，这是在排出皮下的毒素，花了一万元，我知道她钱花了，罪受了，是不可能达到美容、换肤的效果的，女人，只有排除体内毒素，才能可爱而美丽。
这些年，身体稍有不适，我就找出治病良荮。穴位或是相应的反射区，进行按摩、揉捏，把疼痛从体內赶走。
按摩也不用天天、长期坚持，只要经络通顺。人就康健。
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