大家好，如何克服对于学游泳的恐惧相信很多的网友都不是很明白，包括我为什么不建议游泳也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何克服对于学游泳的恐惧和我为什么不建议游泳的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死
游泳的原理说大一点是流体力学，说小一点是浮力。下面我通过受力分析，简单探讨一下。
游泳时人体的受力我们以葫芦娃为例，假设高度方向不变，人体平衡。向下的重力与向上的浮力大小一致。这时候，人真的不动的话，浮力是不够的。因此，需要手脚“踩水”，来提供额外的向上的作用力，如下图。
问题来了，踩水时，手脚来回运动。踩下时，水的力确实向上，但是抬腿时，水的力却是向下的。这样来回踩水，整体而言并没有多出来的向上的力。这究竟为什么呢？
2、踩水的技巧来回踩水，向上的力如何保证？这就是会不会游泳的区别。会游泳的人踩水时，脚底正向下，速度也很快。这时，相当于水流向上，从而脚底受到向上的力。而当抬脚时，脚尖尽量绷直，减少受力面积，此时水流相对向下，几乎流畅，脚受到的力变得很小。如下图所示。
3、心理因素会游泳的人，入水后会自己调整姿态，分得清上下。因此，可以及时冒出头，不至于被淹死。
而不会游泳的人，入水后缺乏经验，惊慌失措。手脚并用，但是方向可能反了，只会往下沉。
4、总结淹死的人多是会游泳的，因为不会游泳的人不会下水。
如何克服对于学游泳的恐惧
多让学员体会身上有水，尤其是脸上，多练习洗脸的动作，然后再憋气。憋气行走，跳跃，都可以。体会，多接触水就好了。
我现在每天坚持游泳一小时，有人说这样会造成体内湿气重，对吗
好习惯，加油坚持。。。游完了身上的水一定擦干，再穿衣服。头发也吹干，若冷了，回家喝点姜汤鸡蛋汤。。就可以了
为什么游泳之前口渴的人，在不喝水的情况下，游完泳就感觉不口渴了呢
根据自己的亲身体验，我觉得这个问题是错的，不要说游泳前就渴，就算游泳前不渴，游泳后都会觉得口干。
游泳时身体被冷水包围，容易造成一个认识误区，很多人认为游泳是不出汗的。实际则不然，游泳时不但会出汗，如果追求速度而快速游进的话，还会大量的出汗。
实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。游泳是一项非常消耗热量的运动，配合饮食，可以起到很好的减肥效果。
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