大家好，一天喝多少牛奶合适相信很多的网友都不是很明白，包括一天喝牛奶建议不超过几瓶也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一天喝多少牛奶合适和一天喝牛奶建议不超过几瓶的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一天一瓶纯牛奶好还是一天两瓶好
我认为应该一天一瓶纯牛奶，对身体有益，因为纯牛奶里含有大量钙和各种营养，所以每天喝一瓶比较好，特别是老人和小孩子每天喝一瓶奶就可以啦，贵在坚持，但是要注意喝奶??要空腹喝，如一天喝两瓶也??是??可以，主要看胃肠道的吸收情况。
牛奶一天最多喝多少
一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
一天喝多少牛奶合适
一天喝多少牛奶与不同的年龄以及不同的奶种有一定关系。如果是老年人根据中国居民膳食指南建议推荐喝300ml牛奶。如果是正在生长发育过程的儿童，一天补充250ml-300ml纯牛奶是比较合适的。
一天最多能够喝多少毫升牛奶
一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
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