大家好，今天小编来为大家解答为什么有人说减肥千万别吃减肥药这个问题，减肥期间不建议吃减肥药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么有人说减肥千万别吃减肥药
市面上主要的减肥药的类型
一种是抑制食欲的。主要是让食欲下降，不想吃东西，从而起到减肥的作用，这类减肥药可以说是主流。抑制食欲减肥药，一般作用于中枢神经，副作用很大。很多这种药物其实属于精神类药物。
另一种是增加产热的，就是增加人的热量消耗，属于兴奋类的药物。这类药物中也有很多含有抑制食欲的成分。
最后一种减肥药，就是减少热量吸收的。它能够抑制一部分食物脂肪的吸收，这样可以起到一定的减肥作用。
减肥药作用有限绝大多数减肥药，效果都很一般，甚至没有明显的效果，有一些减肥药，也是必须配合运动和饮食的控制，才能够看到有明显的效果。
而事实上，对于绝大部分的减肥人士，并不需要通过使用减肥药来达到减肥的目的。重度肥胖者需要使用减肥药时，也必须经过医生的许可，自主使用减肥药是一件很危险的事情。
最近在减肥，大家有没有什么好的建议！减肥药就不要推荐了
减肥是为了健康，要以健康减肥为基础，要根据自己的身体情况，选择适合自己的减肥方法，同时减肥速度也不要要求的太过快。对于健康减肥，个人有以下几点建议。
减肥的建议：关注人体营养变化。营养是组织及器官在发生生理功能和体力活动过程中不可缺乏的物质之一，也就是不管脂肪被分解，还是身体其他代谢，都是缺乏不得营养。而这个营养分为食物营养，人体营养和公共营养。在减肥过程中，食物营养及公共营养运用不当，很容易造成人体营养的比例失衡，则也会影响人体健康。
注意食物营养的搭配。人体的营养有部分是身体不能合成的，是必需从外界食物摄入，然后再由消化系统加工成身体可以吸收的小分子。对于食物营养中含有部分功能性因子，如膳食纤维，左旋肉碱，茶多糖，钙，铁等营养物质，对减肥都具有一定的作用，因此在这个过程中，也要注意富含这些功能性因子食物的摄入。
增加能量的消耗。不要相信不运动就能瘦的减肥方法，肥胖大多数是由于身体的能量过多导致，要想把这些脂肪给利用掉，不仅仅提高身体内在的代谢，还要从外界想办法增加能量的消耗，比如说适合自己的运动，可以加速身体的血液循环，再者还可以促进身体代谢产物的排出，减轻身体的负担，有助于减肥。
不管你使用什么减肥方法，减肥一定要健康，要学会和自己的身体沟通，哪一种状态是自己最满意的，哪种方法才是最适合自己。
用减肥药减肥对健康有害吗
目前减肥的西药，现在有两种，一个是抑制脂肪吸收，一个是抑制食欲，都有一定的消耗脂肪，抑制吸收，抑制食欲的作用，但是也都有相应的一些副作用，所以要慎用。再有一些保健品，说到自己的疗效非常明显，它有些成分还有待于考证，假如添加了一些劣质的减肥药，那它的副作用是非常大的。例如一些减肥茶，它里面有番泻叶，吃了以后让你拉肚子，拉的很厉害，不提倡这样的减肥方法。如果长期吃的话，会对肠道的功能造成不良的影响。
减肥药能减肥吗
减肥药是可以减肥的，但是一般使用减肥药进行减肥的方法属于不科学的，因为减肥药的话，很可能会导致患者出现恶心，呕吐，腹痛腹泻，还有其他的不良反应，一旦停止服用减肥药的话，很有可能会出现反弹的现象，一般是不建议吃减肥药减肥。
为什么有人说减肥千万别吃减肥药和减肥期间不建议吃减肥药的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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