很多朋友对于为什么用降钙素治疗骨质疏松和为什么中医不建议打肝素不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 吃什么补钙
2. 为什么用降钙素治疗骨质疏松
3. 胎停育患者再次怀孕要注意什么呢
4. 三高患者有必要每年一或二次输液通血管吗，为什么

吃什么补钙

在回答这个问题前，我们首先要明确，是否缺钙，不是看你补了多少，而是吸收了多少。

缺不缺钙，主要看吸收

从营养学的角度来说，不是你吃够了、补够了，钙就不缺了，关键是看吸收了多少。

说到吸收，就要从可以促进钙吸收的营养素角度来说了。

首先，维生素D可以促进钙吸收，这靠平时常晒太阳自身就可以合成；

再一个就是矿物质镁，镁是必须通过食物来补充的。从《中国食物成分表》来看，每100克甜菜根镁含量约为38毫克，油麦菜镁含量约为29毫克，油菜镁含量约为22毫克，西兰花镁含量约为17毫克。

而每100克菠菜镁含量约为58毫克，在新鲜绿叶蔬菜当中居首位，同时菠菜的钙含量与这几类蔬菜相差无几。

在同等钙含量的情况下，镁含量越高越能促进钙的吸收，这让菠菜的补钙优势瞬间凸显。

那么，能够有效补钙的食物都有哪些呢？

补钙食物——菠菜

除了我们刚才说的矿物质镁能促进钙吸收外，菠菜所含丰富的维生素A、胡萝卜素、叶酸及少量维生素C也有助于矿物质的吸收，而且菠菜还是一年四季很容易买到的“平价”蔬菜。

所以，平时在喝牛奶、吃豆制品等补钙食品时，可以顺便配一盘凉拌菠菜，可以促进钙更好地吸收。

而补钙的最佳吃法就是芝麻酱拌菠菜。

补钙食物——牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙质等，是人体很好的营养来源。而喝牛奶补钙几乎是一种常识，每100克牛奶含钙110毫克左右，虽然不是很高，但其吸收率可高达32%以上，很容易被人体吸收和利用，是膳食中难得的优良钙质来源。

补钙食物——芝麻酱

芝麻酱是钙含量最丰富的食物，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，是牛奶的10多倍。此外，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。

补钙食物——虾皮

虾皮的含钙量很丰富，每100克虾皮中含钙991毫克，仅次于芝麻酱。中老年人常食用虾皮，可以预防自身因缺钙所引起的骨质疏松症。虾米营养丰富，含蛋白质、矿物质及维生素A、氨茶碱等，能增强体质，而其丰富的镁对心脏活动也有很好的调节作用。

补钙食物——豆腐

豆腐是大豆制品，大豆中钙含量并不高，但经过加工制作成豆腐、豆干、素捆鸡等豆制品后，钙含量就明显增加了，每100克豆腐含钙164毫克，100克豆干含钙308毫克，100克素捆鸡含钙319毫克，原因是加工制作过程中添加了凝固剂。

“老”豆腐添加凝固剂较多，钙含量较高，“嫩”豆腐添加凝固剂较少，钙含量就低于老豆腐。豆腐软嫩易消化，非常适合老年人食用，多吃豆腐还有补养益气的作用。

希望以上建议能对你有帮助。

为什么用降钙素治疗骨质疏松

首先解释一下什么是降钙素，是矿物质及骨代谢的主要调节因子。可抑制破骨细胞活性而刺激成骨细胞成长及活性，抑制骨脱钙，防止钙丢失。然而骨质疏松：骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。降钙素能够明显降低关节不稳定诱发的骨关节炎软骨的退变,可能通过降低软骨中MMP-1的mRNA和蛋白表达水平保护关节软骨。另外日常生活中首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择。

胎停育患者再次怀孕要注意什么呢

在门诊接诊过程中，通常会遇到这样一个情况："胎停育了，第几次胎停了"，有回答“第二次”也有是第三次的....一般胎停育的患者再次备孕还是当心在当心。

胎停育后多久可以再怀孕？

一般来说，出现过胎停育的女性，我们从优生的角度考虑，建议至少应间隔半年以上的时间才能再怀孕，最好一年后再怀孕比较适宜。

一是生理机能需要一段时间去恢复调整；

二是间隔时间长一点，再次发生异常情况的几率会相对来说小一点。

三是对于女性来说，给出一段时间去调整下自己的心情以及状态以便更好的走出上一段的阴影

再次备孕需要做些什么孕育工作

1、如果是出现了多次胎停的情况的夫妇还是建议先查明胎停的原因，建议夫妇俩一块检查。

可能涉及的检查项目有：生殖激素六项、优生优育五项、卵泡发育、抗精子抗体、抗心磷脂抗体、抗绒毛膜促性腺激素抗体、沙眼衣原体、一般男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体等。

在没有确定病因之前不宜再次怀孕，以免导致再次胎停育。

2、及时补充叶酸、合理饮食。

3、怀上宝宝之后要适时进行产检。

↓↓↓↓刘雪梅，副主任医师，40余年不孕不育临床诊疗经验，擅长治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢囊肿等所致的不孕症。想了解更多不孕不育知识，请关注我的头条号【刘雪梅医师】，我每天都将给您奉上专业的、有用的、通俗易懂的不孕不育知识，帮您解答不孕不育困惑，走出不孕不育阴霾，怀上宝宝。

三高患者有必要每年一或二次输液通血管吗，为什么

答案明确：完全没必要！

目前没用任何的药物，可将血管内导致狭窄的粥样硬化斑块清理掉，起到疏通血管的作用。

所以奉劝中老年朋友，患有“三高”，既往脑梗死、冠心病或动脉粥样硬化的患友不要花冤枉钱，这样做只会增加药物副作用发生的机会，对于预防心脑血管事件的发生，完全不起作用。

我身边的患者、朋友甚至亲属，不少中老年人，每年去医院输液一到两次，认为就像我们应用的“下水道清洁剂”一样，这些药物可以溶解血管壁上附着的“脏东西”，达到血管疏通的目的。其基本使用的药品通常包括：银杏注射液、丹参注射液、水蛭素注射液等，而这些药品的基本功效都是活血化瘀，通脉养心（扩张冠脉血管、脑血管和/或抗凝、抗血小板的作用）。对于祖国的中医中药，我绝不否定其治疗价值。但我们也要注意到：任何这些药品的说明书上均未注明可溶解血管壁的粥样斑块的治疗作用！其发挥药效主要针对的是扩张血管和抗血栓（这里应该指的是新鲜血栓和减少血栓形成），而这两点作用均是在疾病发作后才需应用（扩血管和抗凝的药物作用时间均较短，通常药物代谢出体内后，就起不到任何作用），平时输注则起不到预防疾病发生的作用。

那么为什么至今没有为我们有效疏通血管的“清洁剂”呢？因为我们动脉壁上的粥样斑块，是在血管内壁损伤时，侵入到我们血管壁内的红细胞、白细胞、血小板和血脂等物质，它们堆积在血管壁内，当血管内壁愈合后，它们便激化并最终形成了坚硬的粥样斑块。也就是说，这些斑块是嵌入到我们的血管壁内的。我们外科手术时，无论是做那部分的血管（冠状动脉、颈动脉、胸主动脉、腹主动脉），祛除陈旧粥样斑块的唯一办法就是连同动脉壁的内膜一同剥除掉（动脉内膜剥脱术）。但动脉内膜剥除掉后，因血管失去了内膜的润滑作用，很容易形成血栓，再次引起血管堵塞，因此外科医生也是在万不得已（严格把握手术指征）的情况下，才会为患者实施此类手术。而现代科学生产的药物，则无法透过血管壁只溶解粥样斑块（事实上，慢性的粥样斑块坚硬如石头，密度很大，如果什么溶剂能把它消融了，那动脉壁也就一起破损了）。

总之，目前我们尚无药物能够根治动脉粥样硬化。我们为患者通常开具的处方药物：阿司匹林、他汀类降脂药物、氯吡格雷等药物可有效延缓斑块的形成，但要坚持规律及规范用药，长期使用才能展现效果。而临床应用的尿激酶、蚓激酶、r-TPA等药物可溶解新鲜血栓，属急救用药，有引发出血的风险，需在医生的严密监控下方可应用。而一年输几次液试图疏通血管的治疗方式，即无效，还会引发可能出现的过敏、微血栓（药物杂质引发），甚至出血或肝肾衰竭等重大并发症，万万不应作为预防或治疗手段！

关于为什么用降钙素治疗骨质疏松的内容到此结束，希望对大家有所帮助。