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本文目录
- 为什么产后妈妈在42天检查的时候,医生都会建议做个盆底筛查,盆底筛查是什么检查
- 产后必须要做骨盆修复吗能改善屁股大、腰疼是真的还是假的
- 产科医生建议:要做盆底肌修复和满月发汗,不做有什么后果
- 产后是否有必要做骨盆修复等项目吗
为什么产后妈妈在42天检查的时候,医生都会建议做个盆底筛查,盆底筛查是什么检查
盆底肌筛查是一个蛮尴尬的检查,当时觉得很酸爽。
那时候也是产后42天复查的时候医生开的单子,当时我们几个人排队,有出来的就问这个怎么做?疼不疼,然后大家几乎都是一个口气:“只可意会不可言传,放松就好”哈哈。完事轮到自己了,真酸爽啊,还真没法说,反正就是放松吧。
盆底肌筛查就是检查盆底肌肉是否松弛,因为怀孕的时候随着胎儿不断长大,会对盆地造成压力,盆底肌会由于太过扩张导致松弛,可能会出现子宫下垂、阴道松弛、漏尿等现象。
通常顺产的会稍微严重一些,但也都有个例,所以还是要都查一下,如果严重医生会让你在医院接受盆底肌修复的一个治疗,一般要去几次。
不太严重的,可以通过锻炼的方式来帮助恢复,可以做做凯格尔运动,也可以跳绳、蛙跳等锻炼肌肉的韧性。但是产后前半年还是别激烈运动,自己多注意。
不管顺产还是剖腹产都建议查一下,一般都没大问题,随着时间推移都会慢慢修复,不用太紧张。
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产后必须要做骨盆修复吗能改善屁股大、腰疼是真的还是假的
产后是必须要做骨盆修复的,可以改善屁股大,可以改善腰疼,这的确是真的,一点都不假哈!
骨盆就像我们装水的盆子,周边有几个结构,比如说两侧的髂骨、前方的耻骨和后方的骶尾骨,再加上一个底,比如盆底肌,这样就形成了一个骨盆带,承托着腹腔脏器及孕育胎儿的场所。而每一位怀孕的人,在这十个月的时间内,会自然分泌松弛素和一些孕激素,来逐渐的改变骨盆的容量,为下一步分娩做准备。
在这个分娩产后,直接会改变的就是骶骨与髂骨之间的连接(骶髂关节),会出现各种上下错位,左右错位,旋转错位;耻骨联合关节也同样发生一些分离,比如说左右的分离,上下的分离,前后的分离;而这些关节都是一些微动关节,活动的幅度不大,一般在没有表出现一些症状问题的时候,很少人会去关注它;其实只要是产后,这些结构已经发生了很大的变化,而目前呢有一部人在产后出现一些疼痛症状,会去寻求一些产后的治疗。
所以无论你有没有症状,最好在产后都去做一下骨盆修复的治疗。屁股大,其一是因为看似骨盆变宽,但真正的原因是,产后很多孕妈们都会很忙,不能很好的顾及自身臀肌的训练,而导致臀大肌松垮无力,往下坠,就表现出屁股的症状。
还有就是腰疼,这个因素很多,我们可以说几个常见导致腰疼的原因,比如怀孕期间,肚子变大往前突起,就会让腰椎也随着往前跑,腰椎前凸的生理曲度就自然而然的增加,导致腰椎的椎间关节囊在很长时间内一致处于高负荷的状态下,那是必定会腰疼的,所以才会有很多孕妇走路时喜欢手叉腰,目的就是减轻一些负荷。还有一个原因,骨盆是腰椎的底座,骨盆都已经发生变化,腰椎自然也好不到哪去。
所以在专业的评估下,找出问题,是可以改善屁股大和腰疼问题的,并且早干预早治疗,效果还是蛮好的哈。产科医生建议:要做盆底肌修复和满月发汗,不做有什么后果
这样建议的医生都不是好医生!尤其产后发汗这种事绝对不是产科医生能懂的,一定要中医大夫诊脉后再决定能不能发汗?西医大夫就没有资格给这种建议。
产后是否有必要做骨盆修复等项目吗
女性怀孕和生孩子的过程中,因为胎儿挤压的缘故,骨盆的骶髂关节和耻骨联合这3个地方连接的韧带会松弛,导致骨盆变宽。
而因为母亲的身体为了给孩子储备营养的原因,臀部脂肪会增厚,所以看起来屁股会大一些。这有利于给孩,哺乳和生下一胎孩子。
脂肪堆积,这种情况一般是顺产的时候,孩子太大或者骨盆出口小,孩子难生产引起。
产后耻骨联合如果疼痛,一般是耻骨联合分离,可以用骨盆带捆绑,一个月能恢复,有的严重的,还要用骨盆兜吊起来,然后用骨盆带,一个月内不下地。如果时间超过一个月,也只能用骨盆带,多休息,可以多侧身睡,以后再通过其他康复和锻炼进行纠正,逐渐增强耻骨联合和周围肌肉韧带的弹性和强度。这种情况有一种好处,就是下一胎顺产,会容易得多。
如果没有耻骨联合分离,而且对于骨盆增宽臀部增大没有不满的妇女,也不需要太过在意,让骨盆自己慢慢自我修复即可。臀部大其实也很好,坐着稳,而且不会疼。
而按摩理疗等是没有作用的,但会舒服一些。
好了,关于产后是否有必要做骨盆修复等项目吗和医生不建议做产后修复项目的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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