老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕晚期不运动会不会不好生呢和宫缩不规律医生建议用安定的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕晚期不运动会不会不好生呢以及宫缩不规律医生建议用安定的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 剖腹产为什么医生建议39周，而不是到预产期的40周
2. 孕晚期不运动会不会不好生呢

剖腹产为什么医生建议39周，而不是到预产期的40周

有一位粉丝朋友就说过，自己问医生什么时候剖宫产的时候，医生告诉她最好39周剖，她也很疑惑，不是37周就足月吗？为什么还要等到39周呢？为什么也不是40周呢？

很多孕妈妈都咨询过这个问题“哪一周剖腹产最好”，得到的答案一般是39周左右最好，这不是空穴来风，是有科学依据的。

为什么不会选择孕40周呢

我们都知道预产期是40周，但是胎儿可不一定是40周就会出生。胎儿到37周就是足月，随时都会有出生的可能性。

有一个同事，在37周突然出现破水，赶紧去了医院，医生说羊水流出太多，不能再保胎了，赶紧生吧，于是孩子在37周就生下来了。

我生二宝时，想等到快40周再生，自认为没有什么问题，也没在意。可是到38周+3天，二宝忽然发动，赶紧去了医院，那时已经开了一指，及时进行了剖腹产。

如果总是计划40周再去剖腹产，可能会出现一些被动的情况。

1、情况估计不足

如果计划40周出生，可能会特别大意，认为时间还早，保护措施不到位，一旦出现一些突发问题，有些不知所措。就像我那个同事，就是因为估计不足，晚上还干了些家务活，不慎累到了。

2、没有及时定病房

如果想定比较好的病房，比如单人间之类的，需要提前预约。如果计划40周再生，就会把预约的时间推迟，如果提前发动，再去定床位就来不及了。所以要早做打算，不要弄得措手不及。

3、要忍受宫缩疼痛

《怀孕圣典》中说，大约55%的孕妈妈会出在孕40周前分娩，比例是相当大的。如果到40周再去剖腹产，很多情况下就会发生宫缩。之所以要剖腹产，很大一部分原因就是因为怕宫缩疼，所以，这就违背了选择剖腹产的初衷，是很多产妇不能接受的。

为什么要选择39周前后

每次去问医生，什么时候剖腹产，有的医生说37周足月就可以，有的医生说发动了再去，有的医生说39周，最普遍的说法是39周，为啥是39周呢，主要是因为这一项研究：

《美国妇产科杂志》发表的文章称“出生于39周到41周之间的新生儿才属于真正意义上的足月儿”。他们研究发现，在39周之前出生的新生儿，在呼吸、听力和未来学习能力上的发育程度都略微落后一些。

39周以后，胎儿的脂肪层仍然会变厚，脂肪层越厚，出生后体温调节能力越强。胎儿的体重还会每天增加14克，只要在肚子里就会增加体重，出生后会更好照顾。胎儿还会继续从妈妈的血液和羊水中吸取抗体，增强免疫力，对抗各种疾病，出生后不容易生病。

所以，从理论分析和实际调查结果来安，都认为胎儿到39周生是最好的。

但是不管怎么说，如果出现突发情况，不管有没有到39周，都要及时去医院剖腹产，不要太纠结时间的问题。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

孕晚期不运动会不会不好生呢

孕晚期不运动会不会不好生呢？

孕晚期不运动确实不利于分娩，很可能需要剖腹产，但是具体还得看个人。

叮麻自己，孕期一直上班，然后每天坚持3次30分钟散步，整个孕期体重增加12kg，各方面符合顺产要求，但是顺产的时候难产，因为骨盆比较窄，胎儿比预计的大很多；

叮麻一朋友，孕期运动量很多，家里承包了几亩地，经常下地干活，孕八个月的时候恰好农忙，每天挺着大肚子下地，干了没几天，突然忙碌的时候破水了，孩子生在去医院的路上，这位朋友就属于运动过量，而且运动方式不对；

叮麻一同事，孕期运动量比较少，每天都特别困，办公室专门放张躺椅，累了就休息会儿，每次喊她散步的时候都不去，整个孕期体重增加了五六十斤，身体发虚，自己都害怕顺产，最终选择的剖腹产；

孕晚期不运动有哪些危害？

1.孕晚期是胎儿猛涨期，如果孕妇光吃不运动的话，不仅自己容易肥胖，胎儿也可能出现巨大儿，不仅不利于身体健康，还不利于分娩顺利；

2.只吃不运动，孕妇的体质会比较差，没有力气，顺产的时候需要很大的力气帮助分娩，体质太差可能导致胎儿难产，最终只能剖腹产；

3.只吃不运动，体质差，抵抗力也会差，孕妇更容易感冒生病，不利于身体健康；

4.只吃不运动，不仅不利于肠胃蠕动帮助消化，导致便秘甚至痔疮，还会加重腰部酸痛的情况。

孕晚期需要怎么运动？一切按照孕妇自身条件来进行，要量力而行。1.个人更喜欢散步，运动强度低，每天阳光充足的时候，外出走走晒晒太阳，跟朋友唠唠嗑，感觉很舒服。但是，散步要注意，不要去人员多拥挤的地方，不要去空气混浊空气不流通的地方，不要去坑坑洼洼不好走的地方，注意人身安全。

2.还可以爬爬楼梯，不仅有助于身体健康，还有利于胎儿入盆，帮助顺利分娩。但是爬楼梯需要注意，身边要有人陪着一起，爬楼梯的时候不要太快，慢一些，一步一步来，扶着把手不要摔跤受伤，每天爬一会儿，时间按照自己情况，如果感觉累了就得赶紧停止多休息。

3.产前做下蹲运动，临近预产期还可以在家里，做一下下蹲运动，可以扶着桌子椅子，慢慢蹲下起立，不要太着急，要缓慢进行，每天定量，不要太多。

注意，这几点必须注意，1.运动不要太激烈2.运动不要太累3.运动不要抻拉腹部，不要碰撞腹部4.运动不要频繁弯腰，不要大幅度弯腰，比如下腰，弯腰拖地等等；5.运动必须有人陪着一起；6.运动量力而为，累了不舒服了，胎儿胎动抗议了，必须立即停止，赶紧休息。

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