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本文目录
干工地可以喝肌酸吗
不建议因为肌酸属于营养素补充剂，没有经过食品药品监督管理局的认证，该产品的成分和品质不能得到保证。在工地上，环境复杂，加之体力消耗大，饮食不规律，饮用不明确成分的肌酸可能会对身体造成不良影响，建议在灰尘较少的室内场地里进行锻炼，并根据营养学的原则，摄入均衡的蛋白质及其他营养素，从而保持身体健康。
普通健身爱好者有必要吃肌酸吗
不适合。
如果你是刚刚开始健身健美训练，没有必要吃肌酸，因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来，肌酸更多的是针对健身的老手。
初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快，反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。
学生适合喝肌酸吗
适合喝肌酸，因为可以促进肌肉快速的生长，学生是属于身体生长的，快速期属于青春期的状态，所以喝肌酸可以使体内的肌肉快速的调节，日常生活要合理的进行使用
低强度训练有必要喝肌酸吗
没有必要吃肌酸，因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来，肌酸更多的是针对健身的老手。
初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快，反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。
学生适合喝肌酸吗和什么样的人不建议吃肌酸的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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