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本文目录

1. 午间用英语说是duringthelunchbreak
2. 学霸需要午休吗午休会影响孩子的学习成绩吗

午间用英语说是duringthelunchbreak

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学霸需要午休吗午休会影响孩子的学习成绩吗

学霸也不是整天都在学习哟，学霸代表着学习效率高，爱学习。

我们实际上中午不一定需要午休的。我小时候上学中午都不午休的，直到高中才会选择中午睡一下。但是中午如果还是在学课内的知识，那么大脑可能会有些过载。

当然，现在的学习任务比较重，如果感觉中午疲劳的话，还是建议午休一下会比较好一些。

午休不是必须的，我当年上高中的时候，另外一所是重点高中就没有午休的时间。他们模仿的是美国的学习时间表。每天中午只有1个半小时的时间，中午12点下课，然后1点半就会继续上课了。只是下午放学比较早，然后增加了社团和运动时间。

学霸一般都是主动学习的，这样的学习完全是按照自己的节奏来，一般来说会轻松一些。被动学习的学生，会被学习压得比较累，大脑容易疲乏。

到底要不要午休，实际上还是看自己的情况。如果觉得困了，适当地休息绝对是必要的。如果没有睡意，那么强行躺着也没有太大好处。

中午如果不午休的话，也不建议让孩子玩游戏或者看电视之类的。如果孩子是看看课外书，或者是做一些其他的让自己放松的事情，只要不影响学习，其实都是可以的。

我的女儿现在上一年级，没有午睡的习惯。我朋友的几个孩子，中午也都不午睡，有些喜欢画画，做做手工，有些喜欢看看课外书。

到底要不要睡午觉，因人而异吧。如果觉得孩子睡眠不足的话，那么考虑晚上让孩子睡早一些。

最后给一个建议：多运动能够缓解疲劳，特别是大脑的疲劳。因为学习主要用到左脑，而运动的时候更多的运用到右脑。左右脑适当地切换可以提高效率的。

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