其实宝宝山药可以天天吃吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解山药不建议婴儿吃的原因，因此呢，今天小编就来为大家分享宝宝山药可以天天吃吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
宝宝山药可以天天吃吗
宝宝山药不可以天天吃
虽然山药中也含有多种维生素，可以为人体补充所需要的维生素，但是不可以天天吃，俩天吃一次最好
宝宝吃铁棍山药还是吃普通山药好
宝宝吃山药还是要吃铁棍山药好。因为铁棍山药比普通山药要好一些。铁棍山药含有很多对人体有好处的营养物质，具有健脾补肺固肾，益脑，调节代泻，增强免疫力等等好处。所以宝爸宝妈们也要常常的给宝宝添加铁棍山药辅食，以利于宝宝健康成长。
一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗
孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月，很多食物已经吃过的，大多食物都没有禁忌。
除了以下三类食物
1、容易过敏的食物比如说芒果，菠萝这类水果，虾蟹类容易过敏的肉类，我建议1岁以后再给宝宝少量的吃。
2、颗粒状的比较硬的食物比如说，花生，黄豆，各类坚果。孩子吃东西的能力还不是特别好，防止这类食物被误吸入支气管。
3、比较刺激的食物比如说辣椒，八角等这类的调料品，还有味精等这些调料品尽量不要给孩子吃，会刺激孩子那还没有成熟的胃肠，引发不适的症状。
但是山药南瓜??红薯这类食物是可以给孩子吃的。但是吃的方式和方法可能需要做一些调整。
烹调方式：我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃。但是对于一岁左右的孩子来说，盐不建议吃，油也是少量的吃，所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适。
而这三类食物也有一个特点，里面含有丰富的膳食纤维，对于大人来说膳食纤维多一点没有关系，可以促进肠道的蠕动，但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了。所以还要要注意以下几点。
选择品类：所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意，选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的种类。
进行过滤：特别是孩子才七个月左右的时候，在给孩子吃南瓜，红薯，山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉，只给孩子吃一些比较细的成分。这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了。可以减轻宝宝胃肠的负担。
适可而止：一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化。
妈妈们学会了吗？
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。十一个月宝宝可以每天吃山药吗
山药有温脾养胃，生津润肺的功效，如果宝宝存在脾胃不和的情况，可以经常给孩子吃山药。可以给孩子制作山药泥，首先将山药去皮儿用清水洗净，切成片放在锅中蒸烂以后，然后用小勺捣碎，可以和瘦肉，水果，白米混合一起给孩子吃，但是也没有必要天天给孩子吃。
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