大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下少食多餐是什么意思的问题，以及和不建议少食多餐的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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是少食多餐好，还是固定三餐好为什么
谢谢邀请：一日三餐固定好，因为这个是大多数中国的人的传统的习惯．少食多餐适合减肥的人，或者是有这个需要的人。
饮食应定时定量,一曰三餐,合理搭配营养膳食，从肠胃疾病的发病原理来看，多是饮食不规律，膳食搭配不合理引起。
当然是一日三餐固定好，定时定量、最好。少食多餐是针对病人因人而议
一日三餐固定吃最健康。最佳进食时间：早7点，午12点，晚6点。少食多餐适于消化功能不良者，或老年人。
午餐和下午6点的晚餐.法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次。3.进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加，所以他们身体肥胖。2。相反，一个人如果减少进餐次数：充足的早餐，28天后体内的脂肪可增加600克，而北欧人每天只吃3顿饭少食多餐因为一日三餐很容易饿的若是饿了就会吃太多而少食多餐比较健康以前我也看到关于这个问题的
少食多餐是什么意思
少食多餐的意思，就是说每次可以少吃点，可以多吃几餐，例如正常情况下是一日三餐，少食多餐就是一日五餐，但是每餐的食量都要减少。
少食多餐和按时吃饭。应该信哪一个
正常应该按时吃饭，并且要品种丰富，适当少吃！品种丰富可以保证营养的充分摄入，适当少吃，例如7分饱能够让你保持身材！
少吃多餐适合特殊人群，例如老人，孩子，以及一些特殊的病人
胃溃疡为什么要少食多餐，生活及饮食需要注意什么问题
胃溃疡经久不愈跟病人的依从性有很大关系，医生建议少食多餐是有一定道理的，希望看完这篇内容能对你有所帮助，不要质疑医生的治疗手段，恢复健康饮食，早日康复。
胃液的分泌受食物的影响，进食过多,会造成胃窦部过度扩张,使胃泌素分泌亢进,胃酸分泌增加。胃酸量超过了食物中和的能力,就构成发生溃疡的条件或者加重溃疡。少量多餐,定时进食,每日5-6次,可以避免胃窦部过度扩张,减少胃泌素的分泌,使胃酸分泌减少;同时还可以减轻胃的负担,并使胃内经常含有食物,以中和过多的胃酸,促使溃疡早日愈合。溃疡病应吃易消化、富有营养食物为好。食谱的选择,可因人因地制宜,如稀饭、细面条、发面馒头、牛奶、软米饭、豆汁藕粉、菜叶、蛋白质等。注意,食物中要含有足量的维生素类及蛋白质,以增加机体抵抗力,有利于溃疡的痊愈。症状缓解的病人可按照正常人进餐次数进食,但仍然需要注意饮食疗法的原则,也就是少量多餐,吃容易消化的食物,避免吃刺激性食物。刺激性食物是溃疡病的致病因素之一,它可以加重病情因此,应避免吃刺激性食物,如浓缩果汁、浓茶、咖啡、酒、醋、烟、辣椒等。
消化性溃疡病人如何安排生活及饮食?治疗消化性溃疡的目的在于:减轻或消除腹痛、反酸等表现，促进溃疡愈合，减少合并症。要达到以上目的,必须取得病人的合作,作为病人应从生活、饮食等方面注意以下几点：
1、生活上：精神因素对消化性溃疡的发生、发展均有重要影响,因此乐观的情绪,规律的生活,无论是在发病期间还是在不发病期间,均很重要。当溃疡病发作时,症状较重,适当休息几天,常可使疼痛等症状缓解。较长时间不能缓解者,应怀疑有合并症的存在,或者精神因素仍在起作用。少数伴有焦虑、失眠等症状的病人,可短期酌情使用一些镇静类药。
2、饮食上传统的细软、温和的饮食能促进溃疡愈合的观念是缺乏理论和实践根据的。给十二指肠溃疡病人每1-2小时喝一次牛奶,并定时测定胃液酸度,发现明显高于一日三餐普通饮食的病人，故消化性溃疡患者虽不忌牛奶,但牛奶决非本病之良药。关于消化性溃疡患者的饮食,现持下述观点：
细嚼慢咽,避免狼吐虎咽，需注意营养均衡,但无需规定特殊食谱。规律、定时进餐,以维持正常消化活动的节律;以少吃多餐为宜,每天进餐4-5次即可,每次饮食不宜过饱。忌烟酒,并限止咖啡、浓茶和刺激性调味品,以及损伤胃黏膜的药物。消化性溃疡除了调整饮食方式、避免不良生活习惯以外，还需在医生的指导下规范用药，目前诊断为胃溃疡，有用药治疗的指征，通过药物治疗后，注意评估疗效，必要时治疗后复查胃镜。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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