大家好，关于有的人跑步时为什么要在短裤里穿一条打底裤有什么作用呢很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于跑步不建议穿打底的知识，希望对各位有所帮助！
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运动套装里面穿什么打底好
运动套装里面穿什么打底？要是运动的话建议里面穿比较吸汗的打底，皮肤也能自由呼吸。
跑步套装是紧身的好还是宽松的好
一般来说，高手都是小衣襟短打扮，背心短裤，
而喜欢压缩衣等有特殊功能的跑者大多跑的慢。
主要取决于自己的需求。下面从8个方面来详细比较分析。
1.主要功能紧身衣：吸湿，速干，保暖，支撑，压缩，防紫外线
普通衣：吸湿，速干，保暖
2.肌肉保护紧身衣：改善血液循环，给肌肉以支撑，保护关节，减轻肌肉负担，减少伤痛的概率，减轻跑后肌肉酸痛，加快跑后肌肉恢复。
普通衣：没有
3.穿脱的容易性紧身衣：难
普通衣：易
4.体感&可动范围紧身衣：束缚，限制关节的可动范围
普通衣：自由，轻便。特别是背心短裤，几乎不影响身体的任何活动。
5.温度紧身衣：保暖。所以在冬季跑步经常看到把紧身衣当作打底裤穿，外面套个一般的跑步T/短裤。
普通衣：最适合PB的温度是6-10度左右，气温超过15度都会影响成绩。所以不管什么天气，高手都是背心短裤。
6.重量影响紧身衣：一般都有点分量。
普通衣：跑全马1kg负重最起码增加3分钟的时间。高手都是小衣襟短打扮，背心短裤，也有分量轻的原因。
7.使用期限紧身衣：考虑到它的功能性，一般2年内
普通衣：一般没有极限
8.依赖感紧身衣/压缩衣都有一定的附加功能，也许能提升运动的表现，但是请不要产生依赖感。比如只在跑长距离，或者比赛时才穿。
这样才能更加锻炼人体本来的能力。
欢迎评论讨论，一起交流。
有的人跑步时为什么要在短裤里穿一条打底裤有什么作用呢
如果你把所谓的打底裤当作身体第二皮肤去理解，就认为再穿个短裤就合情合理了。“打底裤"可以称为压缩衣和紧身裤，压缩衣更多是功能性质的，比如可以促进肌肉供氧，减少乳酸堆积，防止抽筋，减缓疲劳……总之，好处多多，但我觉得更多的是心里上的安慰。所以，我更多认可"打底裤"就是紧身裤。
我讲了把打底裤当作皮肤衣，它可以帮助你在运动中，有更好的辅助作用，比如，可以加快排湿和保暖，只有紧身衣贴在皮肤上才能发挥更大作用。大家冬天跑步是否有这样感觉，穿条宽松点的运动裤，凉风嗖嗖的。如果穿紧身裤就不会这样了。
是否在紧身裤外套个短裤，就看这条紧身裤设计的了，如果设计的不考虑生殖器凸显，个人在大庭广众之下不习惯，就穿个短裤是比较合适的。
冬天跑步要穿秋衣秋裤吗
可以穿打底长裤，当不要选择秋裤这种棉的材质，否则在大汗淋漓后，寒冷将席卷你的下半身，着凉的状况是你不愿见到的。
有的人跑步时为什么要在短裤里穿一条打底裤有什么作用呢和跑步不建议穿打底的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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