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有肾结石病史人是不是不能跑步
健康人在运动后可能会出现一过性的血尿，而医学检查显示泌尿系没有任何疾病，这种现象称为运动性血尿。因为你之前有过肾结石病史，经过一年后，也不知道是不是疾病再次复发。所以，现在主要的就是去医院进行一系列的医学检查来诊断到底是肾结石复发还是因为这段时间运动量过大导致的运动性血尿。
运动性血尿出现的原因有：
1.运动过程中肾脏遭受到了剧烈的震动或打击，使肾血管破裂而出现血尿。
2.运动时，除了运动系统外，机体其他系统内的血液都要用来供给骨骼肌的运动，所以肾脏中的大部分血液会分流到活动的肌肉群中去，机体通过神经-体液调节使内脏血管收缩，排出所储存血液以供肌肉剧烈运动所需，结果导致肾血流量减少，肾小球缺血、缺氧，肾小球滤过功能下降，通透性增加，使红细胞漏出。
3.在长期进行直立性运动，尤其是中长跑因连续不断的蹬踏动作，使肾脏的正常解剖位置下降，肾静脉与下腔静脉之间的角度变锐，使肾静脉与下腔静脉交接处扭曲，导致肾静脉压力增高，肾脏淤血，导致肾小球通透性增加，红细胞漏到尿中，形成血尿
像你本来患有肾结石，通过运动使结石滑动损伤泌尿器官的黏膜而出血。这虽然是运动后发生的血尿，但其实主要原因是原来就有的病理改变，只是运动诱发出症状而已。因此建议你停止运动，去医院检查是否是肾结石复发，如果是，需要经过治疗后才能进行运动。
肾结石禁忌什么
肾结石大忌是什么
肾结石大忌通常是指肾结石的禁忌或注意事项，肾结石主要应注意的是饮食禁忌。肾结石患者忌食为：避免食用草酸过多、嘌呤过高、糖分过多以及蛋白质过量的食物。
不同成分结石的饮食禁忌侧重点不同。具体如下：
（1）草酸钙结石为最常见的易导致肾结石的食物，应进行低钙和低草酸饮食，少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏（如肝脏、心脏、肾脏、肠等），还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等高草酸、高蛋白食品。
（2）磷酸钙结石的饮食应少食肉类、鱼类或骨头汤。
（3）尿酸结石常见于体内尿酸水平较高的人，患者应控制尿酸水平，因为尿酸可促使尿中草酸盐、尿酸盐沉淀，形成尿结石。饮食禁忌应为：避免食用嘌呤含量高的食物，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜及啤酒等。
此外，生活方式上，肾结石患者还要多饮水、多运动，促进结石的排出；避免久坐、憋尿或不饮水等。
肾结石患者的行为和饮食习惯对患者疾病的治疗和形成影响较大，要从饮食上严格加以控制，减缓结石形成的速度，促进结石的排出。
多发肾结石和碎石后再次肾结石需要寻找结石原因，可以查血、尿钙和甲状旁腺激素，排除原发性甲状旁腺功能亢进导致。
本内容由中日友好医院肾内科主任医师张凌审核
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尿结石要怎么运动
尿路结石患者需要适当的运动，特别是在治疗阶段。适当的运动可以促进药物的吸收和排出结石，但不能做一些更剧烈的运动一般多做一些肢体或跳跃运动是一个不错的选择，可以有利于排出结石。尤其是生活中最简单的活动，比如跳绳、跑步、爬楼梯、跳高、游泳，都不错，但需要每天进行。尿路结石可以得到很大的改善。
肾结石做什么运动好
肾结石可以适量的做些运动，适当的做运动是可以让结石排出来的，比如在平时多做跳绳或者是跺脚上下楼梯，跑步等一些有氧运动，通过这些剧烈运动是可以剧烈震颤，促进结石的排出，也可以不用一些排出肾结石的药物进行治疗，如果无法及时排出，积极去医院选择激光去结石的手术。
关于有肾结石病史人是不是不能跑步的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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