很多朋友对于每天喝一斤牛奶会上火吗为什么和不建议每天喝牛奶的原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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每天喝一斤牛奶会上火吗为什么
不会，因为牛奶性平，非热性食品，一般不会导致上火。
但是牛奶确实对于某些人来说是不太耐受的，比如乳糖不耐受的人群或者肠胃功能本身不太好的人群，饮后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，但这是因为这些人对牛奶中某些成分无法很好地消化吸收的原因，而不是上火导致的。这些问题大多可以通过选择乳糖水解牛奶或者发酵酸奶、服用乳糖酶、避免空腹喝奶、喝温热牛奶、少量多次饮用等方法来解决，也不太影响喝奶。但如果是对牛奶过敏，那确实就只能选择其它食物来弥补牛奶提供的营养了。
牛奶与其它大多数食物相比，营养价值全面，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、镁、维生素A、B族维生素、维生素D等多种营养素，丰富的蛋白质和钙吸收利用率还极高，对于增强免疫力、维持骨骼牙齿健康十分有利。因此，不管是哪个国家的膳食指南中都会强调每日应保证充足的饮奶量。我国膳食指南推荐每日应摄入相当于300毫升液体奶的奶制品，美国、欧洲、澳大利亚等许多国家的饮奶推荐量都高于这个水平，比如美国推荐量是每日720毫升（超过一斤），但是应以低脂奶和脱脂奶为主。
所以如果饮奶不会出现上述不耐受的表现，每天喝一斤牛奶即500毫升是相对健康的，如果一斤牛奶都是脱脂或者低脂奶的话，那就更棒了！
连着喝一个月的牛奶会怎么样
你这个题目不够准确性。我只能范范回答！
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
从营养角度这样跟您说吧！根据《中国居民膳食指南》每天推荐您喝300ML的牛奶，最好是纯牛奶。纯牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶含有的营养元素种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶相比其它食物更容易被人体消化吸收，比如蛋白质，所以牛奶中的蛋白也被称为优质蛋白。
为了健康，请坚持喝奶！
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--小月营养师配餐
钟南山说他每天都喝牛奶，我们早上应该喝牛奶吗两块钱的牛奶
谢邀！每天早上喝牛奶这个问题我不赞同。如果是喝盒装不热的牛奶，我更不赞同。
其一：首先牛奶是比较惹痰湿的，早上人起来，体内阳气处于生发状态中，你这冷牛奶下肚，生发之机受到影响，长期如此，严重伤害了后天之本的脾胃，这就是现在大多数人包括宝宝的脾胃都是处于虚弱或是虚寒或是痰湿的体质。如果是咳嗽痰多的人，中医建议不喝牛奶一段时间，我试过给人调理咳嗽痰多的人，调理期间不许喝牛奶，效果真真的非常好????！
其二：早上起来7点至9点是胃经运行的时候，上午9点至11点又是脾经运行的时候，脾胃喜欢什么？喜欢温热的食物，建议早上要吃些温热的食物，先喝小米山药粥，温暖脾胃最佳选择。。
每天一杯纯牛奶一个月后会怎么样
牛奶强筋健骨的作用是不言而喻的。牛奶的营养非常丰富，至少有100多种。是非常理想的的饮品，尤其是对于少年儿童，孕妇，老年人等人群，牛奶对他们的智力发育、体质、体能都大有裨益。一个月后的身体变化要因人而异。
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