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女生想要胸型好看，练胸应该怎样安排
女生想要胸型好看，除了你想的上斜下斜以外，关键还是要男朋友按摩，然后就会呼呼越来越有型，哈哈，先开个玩笑。
女生想要胸型好看，有两种可实现的方法：
一种当然就是我们直接想到的对胸部进行锻炼，
还有一种是因为我们大多数的身体姿态不是很完美，总有一些园肩驼背的情况存在，如果能改善的话，那我们的胸部会看起来更挺拔。
首先讲讲胸部的锻炼，其实想要胸部挺拔，看起来大，那自然是需要对胸肌上部进行锻炼，如果侧重下部的话会造成胸部的下垂，锻炼胸肌上部自然是推荐上斜卧推，夹胸啥的都是一样，不过俯卧撑不一样，俯卧撑得下斜才是练的胸部上方，如下图：
还有这样也可以的，效果不错还轻松
然后就是加强备注的训练，首先想到的自然是引体向上，一开始练起来这个对于我们可能都比较难，可以借助器械的力量减轻难度
然后就是划船类的器械锻炼，也有非常不错的效果
基本就是从这两方面去入手，对于胸部的改善就会有比较好的效果，最后祝题主能越来越美美哒。
青春期女生胸太小怎么补救
要有良好的饮食习惯，营养全面，不挑食，要穿宽松衣服，以免对胸部的压迫，影响血液循环，这样对乳房发育不良，多做运动，这样对身体好。
自己按摩胸会变大吗
天生的乳房，造就的奶。请人按摩也好，自己按摩也好，他能象放了小苏打的面粉做包子，越揉越泡，越揉越大吗？算了吧你，别臭美啦!免得胸没变大人招罪。
没胸的女人怎么补救
女性的胸部大小是由遗传和生活习惯等因素决定的，无法通过简单的方法进行快速补救。但是，可以通过以下方法增强胸部的健康和外观：
1.注意饮食，摄入富含蛋白质和维生素的食物；
2.进行日常锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等；
3.穿合适的支撑型内衣，保持胸部的健康和形态；
4.使用一些基于植物的胸部按摩油或霜，促进胸部皮肤的健康和紧致。
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