其实脚后跟干裂起硬皮，该怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解建议用什么擦脚不裂，因此呢，今天小编就来为大家分享脚后跟干裂起硬皮，该怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 脚后跟干裂怎么解决
2. 脚后跟干裂起硬皮，该怎么办
3. 可以用大宝洗脚吗
4. 如何保护我们的脚趾甲

脚后跟干裂怎么解决

脚后跟干裂，往往出现在中老年人的脚上。轻的感觉非常干燥，并有轻微的裂纹。严重的会出现长短深浅不一的裂口，走起路来痛苦难忍，并有鲜血渗出，令人非常难受。是困扰中老年人的一种常见的症状。

产生的主要原因是：一、年龄大而且平时很少锻练身体或者平时不爱走路的人群。二、体质虚弱，气血运行虚弱血液循环差。三、鞋子和袜子不合脚，保湿保温性能差。四、没有养成讲卫生的好习惯，没有天天洗脚换袜子，造成真菌感染。五、营养不均衡，体内缺乏维生素和微量元素。

解决的主要办法：一、选择合适可脚的鞋袜，一定要保温保湿效果好。二、每天晩上用温热水泡脚，并用手按摩足根，洗完后并涂上凡士林或搓手油等。三、坚持锻炼身体，跑步，打乒乓球或者每天走路锻练，促进血液循环。四、可以用塑料袋帖附表面保湿，也有一定的效果。五、平时吃饭一定要做到营养均衡，不能偏食。

因此，要想自己的足根不发生干裂，一定要彻底改变自己的生活方式，才能使你的足根血液循环通畅，远离足根干裂的困扰。

脚后跟干裂起硬皮，该怎么办

没看这问题，我还以为只有我的脚后跟出问题。

我以前打球爬山跑步，经常剧烈运动都不会，而如今路多走了就担心脚出问题。夏天脚趾会磨破皮，秋天脚后跟会开裂。运动多了，出问题，运动少了，问题又似乎来得更出乎意料。有年夏天穿了一段时间，很薄很差劲的袜子，秋天脚开裂的问题就出得更快更多更长久，所以，觉得夏天穿袜子对这秋冬的开裂也有影响。

前几年，都是十月里，早上一觉醒来，觉得脚后跟有点痛，摸着就知道又开始裂…很准，一有开裂，天气就一定凉到可以穿件毛衣了。这开裂很快很痛，就是一个晚上的事，昨天好好的，第二天就成了跛脚鸭。不理解，还被误解走夜路被打到脚似的。记得，初次开裂，我没处理，硬撑着，好像个把多礼拜也就好了。只是以后，年年到时候就来，老地方，春夏天长得更厚的硬皮，不经用又裂开了，而且好起来的时间也越拖越长。也用过防皲膏，效果不明显。用橄榄油更快，刚开裂，多抹，抹透，一个晚上可以解决。裂深了，也要三、四天才能抹到不痛。但是，要坚持晚上洗过脚抹到来年春天。

要彻底解决还是把硬皮弄薄，这得做精细，厚薄不均让那部位的皮又长结实放心了，很有可能到了秋冬还是老地方，比没去硬皮前，开裂得更长更深，还出现新的开裂地方，挺麻烦的。

可以用大宝洗脚吗

大宝是一种护肤品，不可以用来洗脚。如果你的脚特别的干，你洗完以后也是可以用大宝来把你的脚护理一下，因为大宝是润肤的，这样你的脚就会显得特别的滋润，不会显得特别的干，如果脚特别干的话，还会裂口子。用来洗脚是不合理的，而且也特别的浪费。同时大宝也没有这个洗脚功能。

如何保护我们的脚趾甲

脚不舒服的时候，可能你还没有发觉，身体就已经给出信号了，如何从脚趾和脚趾甲上看疾病。

1脚上的黑点：

我们常常会把皮肤癌跟日晒联系到一起，所以我们很少会检查脚上的黑点。但是，做为皮肤癌当中极其危险的黑素瘤，也会发展到不经常接触阳光的位置。而黑素瘤甚至会出现到我们的脚趾甲下面看起来就像是一个黑点儿一样。

2白色的指甲：

身体内部器官的病变以及指甲受到一定的伤害都会可能导致脚趾甲出现白色的区域。如果我们的指甲有一部分或者整个脱离了甲床，它就会呈现出白色。这可能是由于受伤或者是指甲感染、牛皮癣所引起的。如果指甲本身比较完整，但是大部分呈现出白色，那么这个时候就可能代表体内有比较严重的疾病，比如常见的肝病、糖尿病等等。

3脚趾甲呈现勺子状：

有时候我们如果长时间接触石油基质溶剂，或者指甲受到一定的伤害，就可能造成凹陷像勺子一样的脚趾甲。同时，身体内缺铁也会导致形成这种形状。

4足廯：

足部瘙痒，并且呈现鳞状的皮肤，那么就可能是足癣了。这是一种足部真菌感染导致的皮肤疾病。一种是对于化学用品有一定的过敏反应，也被叫做接触性皮炎，也会导致皮肤送啊样和皮肤红斑以及干燥。如果发痒的地方皮肤变厚或者出现小点，那么就极有可能是牛皮癣，这是一种免疫系统的过度反应，我们使用相关要高就可以缓解这种症状。

5黄色的脚趾甲：

脚趾甲能够体现我们身体的健康状况。由于真菌感染会造成脚趾甲变黄变厚。这种脚趾甲可能会是一些身体潜在疾病的症状，包括淋巴水肿、肺部疾病等等。

6指甲蚀损：

指甲的表面如果出现凹痕，那么可能是由于指甲在指甲板处的生长遭受了破坏。将近有一半的牛皮癣患者都会受到指甲蚀损的影响。

7大脚趾疼痛：

大脚趾关节痛的最大原因之一就是痛风，另外同时还会伴随有红肿。而骨关节炎也是导致大脚趾疼痛和肿胀的罪魁祸首之一。如果关节不能够弯曲，这就可能是拇僵症，属于骨质增生关节炎的一种并发症。

8小脚趾疼痛：

如果你觉得自己在走路的时候，脚上的跖球(脚掌下面近拇趾根的球形部分)产生的疼痛延伸到了脚趾，那么你可能是患了摩顿神经瘤，这种疾病是出现在第三根和第四根脚趾间神经周围的组织变厚疾病。女性最容易常见，而这种疾病的形成原因是由于对脚趾产生过多的压力和伤害造成的。

两脚保养不好就容易得各种疾病。由于脚趾距离心脏最远，有些人的高血压病是脚趾或踝关节部位的微循环障碍所致，甚至感冒也是寒从脚起。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。