大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果有哪些表现的问题，以及和宝宝脾胃虚弱不建议吃水果的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 小儿脾胃虚弱怎么调理
2. 小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理
3. 儿童脾胃虚弱，长期调理不好，会自愈吗
4. 脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果有哪些表现

小儿脾胃虚弱怎么调理

脾虚这是中医方面的说法，脾的作用是运化水谷精微，就像火车上的小餐车，推着我们大家需要的食物和水，运送我们所需要的营养物资，脾虚可以理解为是这个小车出问题了。

有的人是装的东西太多了，小车走不动；

有的是车太小了，装不了多少东西；

还有的是车超负荷太久，坏了罢工不走了，导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝，对应我们人体就是四肢得不到所需的营养，没有营养当然就没有力气干活。

而餐车上的东西又有保质期，到时间了还没送到需要的地方，这些东西如果没有及时送下车，被人体排出去，就会在身体里腐坏，影响其他乘客。

不同孩子的脾虚表现症状、所处阶段也不一样。有的孩子是泄泻；有的孩子是积滞；有的孩子是便秘，不同表现阶段所用的方是不一样的，这叫对症。下面我将分别来说说这三种情况应该怎么吃？

先来说泄泻：中医学认为小儿泄泻的主因是在于脾的运化水湿功能失调，水湿运输有问题，清浊不分，水谷不化，走于大肠，用通俗话来讲就是吃什么拉什么，没有吸收营养，一股脑全排出去了。像孩子的大便里出现食物残渣，没消化掉的食物比如碎米粒什么的。

这种情况该怎么办呢？可以试试这几个小方

方1：苹果胡萝卜泥

【食材】：新鲜苹果、胡萝卜各1个，白糖适量。

【做法】：将苹果、胡萝卜切成小块，蒸熟后捣成糊状，加入少许白糖即可食用。

【作用】：熟苹果中含有的鞣酸、熟果胶，具有收敛肠道水分和止泻的作用；胡萝卜不仅含有促消化和杀菌的挥发油，还含有果胶和黄碱素等止泻成分。比较通用。

方2：山药芡实小米粥（计量皆为克）

【食材】：山药30（若为新鲜去皮山药100）、芡实30、小米100

【做法】：先大火煮开，然后小火煮熟

【作用】：山药健脾益气、利湿止泻；芡实健脾固肾、收敛止泻；小米养护胃气。小孩子喝这个粥可以养护脾胃。

然后说说积滞，也可以理解为积食

小孩子脾胃功能差，再加上饮食自控力差，家长喂养不当，都容易积食，积食久了，还容易化热，食物残渣在肚子里腐败变质，孩子出现有口臭、腹胀、小肚肚热热的，脾气暴躁，晚上睡不安稳，小便黄、大便又臭又干等等表现。

这种情况需要消食导滞、清热化积，外加健脾。

方1：山楂麦芽粥（计量皆为克）

【材料】：山楂30、麦芽30、粳米80、白糖适量

【做法】：将山楂、麦芽包好放入锅中，加入适量水，煮半个小时后将山楂麦芽拿出，用汁水加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味

【作用】山楂麦芽消食健胃，消肉食和米面的积滞，此方健脾开胃、消食导滞，适合积食或消化不良的孩子。

方2：消食泻火茶（上面说了积食日久容易化热）

【材料】：金银花5、竹茹10、广陈皮5、山楂10、麦芽5、谷芽5、乌梅3、蜂蜜、糖适量。

【做法】：将金银花、竹茹广陈皮、山楂、麦芽、谷芽、乌梅用开水冲泡15分钟，加入适量蜂蜜或糖调味即可饮用。

【作用】：此方有开胃消食、清热泻火、滋养胃阴的作用，适合食积有热的孩子喝。

还有便秘的情况怎么办呢？

方1：香蕉燕麦粳米粥（计量皆为克）

【材料】：新鲜香蕉1根、燕麦片20、粳米80

【做法】：粳米入水大火煮开后，文火煮大约20分钟加入燕麦片，继续煮5分钟，再加入香蕉块，煮5分钟关火。

【作用】：香蕉润肠通便，燕麦富含粗纤维，粳米米糠层中含有的粗纤维有助于胃肠的蠕动。此方适用于便秘的孩子。

方2：芪术瘦肉汤（计量皆为克）

【材料】：瘦肉100、黄芪、白术各10、大枣数枚。

【做法】：白术、黄芪、大枣、瘦肉用大火煮开后换小火焖煮半个小时即可

【作用】：白术、黄芪是益气健脾的常用材料，白术的通便效果比较好。此方有养阴血、生津液、通便的作用，适合虚症便秘的孩子。

我是黄圆媛医师，擅长儿童呼吸道肠道知识科普，欢迎你成为我的粉丝

小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理

孩子脾胃弱，一个是孩子的还小身体没有发育好，一个是饮食上吃了凉性东西或者吃得过多不消化积食引起的，让孩子吃一些尽量好消化的东西，比如小米粥加点山药就比较养胃，夏天来了冰淇淋和冷藏饮料不吃是不可能的，那我们能做的就是尽力控制好孩子的量，生活作息要正常，尤其是晚上要早睡，脾胃调理得需要一点过程，只要坚持久了就会发现孩子的身体慢慢会得到一些很好的改善。

儿童脾胃虚弱，长期调理不好，会自愈吗

儿童脾胃虚弱，长期调理不好，会自愈吗？

我觉得这个问题不能会不会自愈来回答，毕竟这不是感冒发烧，有明确的病因病程等。脾胃虚弱是一种亚健康状态，是中医的说法，只能说，孩子越小，脾胃功能越弱。随着孩子年龄的增长，随着身体各项系统的机能的发育完善，脾胃虚弱的情况肯定会得到改善。

刚添加辅食的宝宝吃米粉或许都不能很好的适应，但是一岁的宝宝吃这样的辅食，那就肯定是没问题的。这就是年龄差带来的影响，因为肠胃功能的发育更加完善了，消化吸收能力更强了。

脾胃虚弱的孩子容易发生积食，父母如果细心调理的话，相信不会没效果。可能是因为调理了好长时间了，但是孩子吃东西还会有积食或者不消化的情况，所以认为调理的没效果。其实，你应该这样想，就像我们用抗衰老的护肤品，一时半会肯定看不出效果，可能你用了两年皱纹该长还是照样长了，但是你要明白，如果你不用这两年的话，你的皮肤状态肯定是不会有现在这么好的，皱纹肯定更多。除非，你的调理方法不是很科学，或者你没有坚持按疗程，或者你一边调理一边饮食各方面不注意。毕竟我也不知道你所谓的长期调理只是吃药还是锻炼身体还是怎样的。

怎样改善儿童脾胃虚弱？建议用小儿推拿，孩子越小推拿效果越明显。平时多给孩子捏脊，补脾，推揉板门等，可以多帮孩子揉腹。可以多给孩子做艾灸，中医有常灸足三里，胜吃老母鸡的说法。除了足三里，中脘，七海，关元，大肠腧等调理气血的穴位都可以。饮食注意，不要让孩子过多吃零食，吃雪糕等凉的食物，尤其凉的食物和饮料是非常非常伤脾胃的。

脾胃的调理，功夫要下在平时，这也不是一朝一夕就能立马见效的事情。所以，除了我们帮孩子做调理外，最重要的还是日常饮食的注意。只有这样，相信孩子越大脾胃的功能也会越来越强。

脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果有哪些表现

一、榴莲

被大家称为水果之王，它是个很神奇的水果了，很多人因为它的味道而接受不了，但是有些人在吃过一次之后就欲罢不能。众所周知但是榴莲吃多是很容易上火的，特别是小孩子最容易上火。榴莲里含很丰富的蛋白质和脂类，所以吃多了是非常容易上火的，因为孩子的脾胃很难承受太多的榴莲，孩子吃很容易便秘，所以家长还是要注意的，这个水果被很多家长忽略了。

二、桑葚

这个水果看起来小小的，吃起来却是特别的甜，小孩子很喜欢吃这个水果，但是桑葚里含有很多蛋白酶抑制物，这个吃多了之后是会影响身体对蛋白质的吸收的，孩子成长发育需要的营养重要来源之一就是蛋白质，所以桑葚也少吃。

三、山竹

这个水果不管是小孩还是大人都很喜欢吃，它的口感非常的美味，但是山竹是凉性水果，特别是现在立秋后，天气慢慢变凉更加要少吃，山竹的含糖量也是很高的，很容易伤害孩子的脾胃，这个孩子也是要少吃的。

四、芒果

芒果口感特别的天，吃起来很爽口，很多小朋友多特别的喜爱这个水果，但是这个水果也是凉性水果，特别是喜欢咳嗽很痰多的小孩子不要吃，还有很多小孩子会对芒果过敏，这个是一点都不能吃的。

五、菠萝

现在这个天气几乎是看不到这个水果了，但是夏天菠萝在街上还是非常受欢迎的，但是还是建议孩子以后少吃，因为菠萝吃多了很容易造成腹部的不舒服，还很容易上火。

好了，关于脾虚、积食的孩子不要吃哪些水果有哪些表现和宝宝脾胃虚弱不建议吃水果的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！