大家好，膝盖半月板损伤还能治好吗相信很多的网友都不是很明白，包括膝盖骨碎裂医院不建议手术也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于膝盖半月板损伤还能治好吗和膝盖骨碎裂医院不建议手术的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 膝盖半月板损伤还能治好吗
2. 膝盖疼是什么原因
3. 双腿盘状型半月板撕裂了，现功能不受限走路不疼，上下楼梯不疼，还需要手术吗

膝盖半月板损伤还能治好吗

可以治好，请不要灰心。治疗膝关节损伤除了医生技术外(正常一次即可见效，十天一疗程。注意:任何的疾病治疗十次如还未见效，应该换医生了)。平时的保养也很重要，局部必须要做好防风、寒、湿的侵犯，此点，任何的跌打损伤都是要注意的。因为平常的人皮紧肉实，一般不怕风寒湿的侵犯，但一受伤就犹如开了一扇门一样，风寒湿等邪气就会从门直入，预后不良，容易复发或留下后遗症。犹如一些人年轻时受伤，到年老时复发，多数也是因此)。在此我分享一个治疗膝关节案例，希望对你及正在受类似病痛的大家有所帮助及参考，谢谢!!!王某，女62岁。前月在苏州将左膝摔伤，遂到苏州医院看，医院拍片后诊断为：膝关节骨折，必须置换膝关节。因她儿子在厦门工作，为了让她能享受到更好的医疗条件，所以把她接到厦门大医院进行治疗。医院给予用石膏固定，同时也是要求须换人工膝关节才能行走，预期需十几万。

因恐惧手术，想采取保守疗法，故前来调理。来时石膏术后一个月，不能移步，于16年4月22日由其老伴搀扶而来。

查：面色萎黄，全身冒虚汗，左膝关节红肿大小腿上下均可见肿胀，皮温增高。舌质偏红，脉象细数。曾有腰椎间盘突出症病史。

治疗：一、针膝三针、阳陵泉、阴陵泉、绝骨等穴位。针后用秘制伤科药物外敷，局部再用神灯照烤30分钟。

二、推拿左足三阴三阳经络为主，点按曲池、尺泽、委中等穴位。治疗完成后，王某当即感觉膝关节轻松了些。

隔天来时反应膝关节不发烫了，能稍许活动很是高兴。继续上述治疗方法，另外加大推拿力度并嘱咐膝关节用神灯每天再烤30分钟。

经治疗两次后红肿消退，五次后可以用单拐行走，十次后即放拐自己行走。总共调理三十次，现已经可以自由走路。

心得分享：此案例为中医技法综合运用的经典，其中用到的方法包括针灸，耳穴贴灸，背部拔罐，推拿，药物外敷，电疗，神灯烤灸，火功推拿等方法。没有使用任何药物内服，单用外治法治好如此沉重的病例，使其免除手术确是功德一件。

膝盖疼是什么原因

我们健身运动都是为了换来一个更好的身体，但是很多人不仅没有因为健身身体变得健康，反而是自己的膝盖越来越痛了。膝盖痛了之后我们做很多事都变得不方便，更不敢去做些带动到膝关节的运动了，这给很多人带来了困扰。

其实这种疼痛都属于一种运动损伤，叫做髌腱炎。髌腱就是在膝盖连接我们髌骨和小腿上胫骨的的一块肌腱。当我们长时间运动，或者是过度地使用我们的膝盖时，特别是篮球，排球这些需要我们跳跃的运动中，这块肌腱就会受到损伤，形成髌腱炎。

如果大家不确定自己是不是这种伤，可以用下面的办法测试一下，做单脚跳或者深蹲膝盖出现疼痛，然后靠墙深蹲3组，每组1分钟，如果你的疼痛缓解了，这就说明你就是髌骨炎。

既然确定了是什么伤，我们就要开始想办法解决这个问题。如果我们的膝盖一直都很痛，这段时间我们不适合做一些运动，这样会加深我们的伤势，但是过了这段时间，膝盖不怎么疼了，我们就要开始做一些动作来恢复了。

恢复训练也是分两个阶段的，第一个阶段我们还是以缓解膝盖的疼痛为主。给大家介绍几个功能性恢复训练的动作。

1、站姿单侧抬腿：自然站立，两只手叉腰用来保持稳定，双腿略微分开。将重心落在一只脚上支撑，向侧面抬起自己的另一只腿直至能到的最高点，然后再缓慢下放，要尽量稳定住上半身，不能随着抬腿而晃动身体。

2、靠墙半蹲：双腿分开，大概与肩同宽，双手搭在大腿上，靠墙慢慢下蹲使大腿和墙面呈45度，小腿垂直于地面，如果小腿不垂直，可以将身体向墙靠近一点，整个背都要紧贴在墙上，感受膝盖附近的肌肉发力。

第二阶段就是为了提高我们膝关节的能力，预防再次的受伤。

1、侧卧后踢腿：侧卧在瑜伽垫上，上侧膝盖弯曲，使大腿和小腿垂直，然后尽力向后方伸展一直到腿伸直，动作的过程中收紧腹部，保持身体稳定。

2、俯身后侧静态拉伸：一条腿弯曲膝盖，另一条腿向前伸直，脚后跟着地，脚尖不可以前勾，上半身向下俯，但是腰背需要挺直，双手可以放在伸直的腿的膝盖上，也可以放在脚踝上。

希望这个可以对大家有帮助，毕竟一个健康的身体才能够支持我们健身下去。

双腿盘状型半月板撕裂了，现功能不受限走路不疼，上下楼梯不疼，还需要手术吗

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半月板是位于我们关节软骨的起着种保护作用的结构，如果切除半月板后会使膝关节磨合机制出现问题，容易出现退变，因此遇到半月板I~II度损伤的患者，最好采取的治疗方案是尽量保留半月板，在半月板部分功能尚可的情况下不进行手术治疗。

为什么I~II度损伤的患者可以保守治疗呢？

因为这些级别的损伤并没有出现半月板撕裂边缘翘起的现象，作为关节内磨合的结构，仍然可以起到良好的润滑机制，所以没有必要手术治疗。

但如果患者的半月板损伤十分严重，完全丧失了其原有的功能，到了无法修复的地步，则不得不需要采取手术治疗的方案予以切除，否则，撕裂的半月板组织在关节间隙内反而成为了磨损的一个因素，更加造成关节软骨损伤。这就像在一个汽车轴承里，作为润滑的滚珠，发生了碎裂，那么轴承运行起来，一定会绞锁，造成更大的损伤，因此，手术治疗是必要的，宁可把碎裂的结构切除造成空缺，也不能让碎裂的东西搅坏了关节。而且，在手术过后建议最好避免剧烈的体育活动，以免膝关节受到过度损伤。不管患者的所患的情况如何，都要注意尽早参与治疗，不能耽误了最佳的治疗时期，否则治疗起来会更加困难。

如果患者采取的是手术治疗的方案，患者在半月板切除后往往会产生关节处的间隙的疼痛感，需要一个磨合和重建的过程。另外，由于髌骨处的关节以及软骨软化的原因可能会导致患者的腿部有明显的疼痛感，一般这种现象是因为患者在手术后没有进行充分的锻炼所致的，缺乏锻炼不仅会使大腿的肌肉萎缩，还会使得双腿难以伸缩自如，关节粘连，造成活动不便，无法尽早进行户外活动。

因此，强烈建议患者要加强大腿部位的肌肉训练，但同时要避免做过于剧烈的运动，例如打球、爬山以及过度负重之类的运动，就算是在爬楼梯时也要注意减少腿的侧部过度用力，最好把速度降低到身体容许的水平，避免再度拉伤造成身体的二次伤害。

在进行康复治疗的同时，也要避免过度劳累危害身体健康，最好保证充足的睡眠，因为良好的睡眠质量才能保证白天拥有充沛的精力去锻炼。

在饮食上，患者要避免吃刺激性很强的食品以及生冷食品，最好在平时喝些补充钙质的营养汤来补充钙质，因为在锻炼身体的同时也要跟上营养物质的需要，注意均衡饮食，摄入各种身体所需的营养成分，达到强健身体的作用，让患者在康复起来力气更足。

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