本篇文章给大家谈谈草莓，蓝莓，奶油能不能吃，以及蓝莓草莓不建议吃对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
草莓，蓝莓，奶油能不能吃
题主的意思是草莓蓝莓能不能跟奶油一起吃吗？
首先一种理解是三种可不可以吃，这个是肯定可以吃的，草莓富含丰富维生素，蓝莓富含花青素对身体都有很大好处！
奶油是甜味剂，调节情绪，也是很好的！
另一种理解是否可以搭配吃，这是可以的，奶油属于调味剂，跟水果搭配，更能调节预约情绪！
到底是吃蓝莓好还是草莓好，为什么在线等
蓝莓和草莓都是非常好的水果，至于到底吃哪个更好，依据目的不同可以有不同的选择。但对咱们普通人吃水果补充日常营养来说，吃水果每天保证200-350克的水果最佳，选择蓝莓和草莓都可以。不过从价格上来看，草莓种植面积更大，种植难度也没有蓝莓难，所以草莓的性价比会更高一些。
从美国农业部网站的食物数据库（FoodCompositionDatabasesShowFoodsList）对比了一下蓝莓和草莓的营养成分，蓝莓的含糖量是远高于草莓的，每百克蓝莓有将近10克的糖，而草莓只有5克，所以相应的，草莓的热量会更低一些。那么对于减肥或者需要严格控制热量的人来说，吃草莓热量低，同样的热量可以吃的更多一些。
蓝莓、草莓这种深色水果的营养价值还在于其中的多酚、花青素含量，具有抗氧化的活性，有研究显示，蓝莓的花青素和多酚含量，以及抗氧化能力是远高于草莓的。所以对于追求这种营养成分的人来说，选蓝莓更合适。
小结一下：
1.普通人吃蓝莓草莓都可以，两种水果都很好，但是要注意量，每天保证200-350克的水果最佳；
2.草莓的优势是热量低，价格便宜，蓝莓的优势是花青素含量高，抗氧化能力更强；
大家可以依据以上的信息，按需选择。
蓝莓跟草莓哪个好
蓝莓和草莓都是非常好吃的水果，所含营养丰富，草莓更是具有水果皇后的美称。蓝莓所含花青素对视力有好处。草莓更符合大众口味。
蓝莓和草莓是同属一科吗
草莓和蓝莓不属于同一科
蓝莓属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色。是木本植物，为灌木，果实平均重0.5至2.5g，最大重5g，果实色泽美丽，悦目，蓝色并被层白色果粉，果肉细腻。
草莓属蔷薇科，草莓属。有匍匐枝，复叶，小叶3片，椭圆形。初夏开花，聚伞花序，花白色或略带红色。花托增大变为肉质，瘦果夏季成熟，集生花托上，合成红色浆果状体。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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