大家好，今天来为大家分享走路时腿抬不起来，脚在拖怎么办的一些知识点，和医生不建议多走路的原因的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么不许原地打方向盘
不允许原地打方向盘的说法，起源是比较早的，这种说法更多是指那些配备液压助力的车型，因为原地打方向盘的时候、压力比较大，容易造成漏油、或者把液压泵给憋坏？但这种说法却没有考虑到，任何压力机构都会设置限压阀，压力大到可以憋坏系统的时候，限压阀就会打开、进行泄压，所以传统说法中，原地打方向、方向打死会伤害转向系统的说法，有些言过其实、没道理！
因为传统的伤害性思维，是建立在没有限压阀装置的基础上，假设压力无处可泄、所以憋坏系统，但实际上压力过大、是可以卸掉的，所以也就憋不坏了（这么一看，主机厂的设计师还是比民科聪明对吧？）；而现如今，无论是机械液压助力、电子液压助力，都变得极为不常见，而代之的则是电动助力，连液压系统都没有的助力方式，自然也不存在憋坏液压系统的说法了；无论是什么助力，请相信它不是豆腐做的、没那么脆弱，还没到仅仅因为多次原地打轮、导致损坏的地步！
机械液压助力机械液压助力，液压系统建压依靠方向盘的角速度，也就是方向盘转的越快、系统的压力越大，所以首先可以否定方向盘打死伤车论，因为方向盘打死为静态、没有角速度，所以系统压力为零、不存在憋坏液压系统的道理；当原地快速打方向盘的时候，不可否认、液压系统的压力会很大，但考虑到有限压阀的制约、压力过大时限压阀开启，进行泄压；所以无论您原地打方向盘多快，都不可能造成压力过大的隐患、因为能泄压；况且机械液压助力、原地打盘子很重，除非您有条麒麟臂，要不然原地飞快打轮做不到！
电子液压助力电子液压助力，液压系统建压同样需要方向盘存在角速度，其次电子液压助力系统建压与车速有关系，车速越高、压力越小，车速越低则压力越大，所以当车辆处于原地静止时，液压系统的压力是最大的，那么此时我们在猛打方向盘，就会把助力泵憋坏么？实际上电子液压助力同样存在安全阀，当液压系统压力过大的时候、安全阀同样会开启，泄压；所以压力都被卸掉了，又怎么可能憋坏助力泵？所以憋坏助力泵的说法是咋来的？没看驾校里的车子不都在那原地打轮、方向盘打死么？一天的次数比我们正常用车几年还要多，也没看到哪辆车憋坏了！
电动助力转向电动助力转向，也就是上图所示这般样子，从结构图解中，我们看不到任何的液压机构，所以即便原地打轮、打死方向，也不存在憋坏的说法，因为没有液压系统、也就不存在压力过大的现象，所以怎么可能憋坏呢？最多就是原地时，轮胎与地面附着力过大，长时间原地打轮会导致轮胎磨损严重，除此之外、也就没有什么其它的伤害了！
总而言之，不允许原地打轮的说法、多少有些不科学，实际上就是这样、即便没伤害，难道就得原地打轮么？正常人不会闲到没事原地打轮的状态，有需要、原地打轮，没需要谁能原地打轮？鄙人小时候挺熊的，总上亲戚家的车上使劲拧方向盘，后来父母就告诉鄙人、不能原地打方向盘（其实那时候父母连车票都没有呢，怎么知道不能原地打轮？），所以不能原地打方向盘的说法，更像是一种对熊孩子的劝诫，因为正常人还没有闲着没事原地打轮玩的存在，所以正常用车时、需要原地打轮、那就原地打轮，正常使用车辆都不会伤车；而不正常的使用方式，车辆手册都有提示；至少车辆手册上没反对原地打轮吧？
每天晚上走路5公里，到底有没有害处
我战友血压高，他三年前开始每天都跑步二十里，他总晒朋友圈每天的成绩，我告诉他，人岁数到了五十往上健身要适可而止，不要过度锻炼身体，会伤害身体的，他不信，也不听我的劝，不到两年，他的膝盖痛上了，去医院一检查是黄膜炎，养了好久才好，之后他就不敢跑步了，改成走步了，每天晚上走步一个小时，是快走，我劝他骑自行车比较好，即能锻炼身体，对身体伤害还小，他不听，走了半年多吧，上个月脚底疼，坐一会起来脚底就钻心的疼，要缓一缓才能走路，到医院一检查：足底筋膜炎，走路过度引起的！
战友就说我：你的嘴开过光啊？
其实，人的锻炼要看年龄的，你是什么年龄就要按什么程度锻炼，不能还像在部队的时候那样每天跑几十里地！过度锻炼就不是保养身体，而是在伤害自己了！
在我工作的地方，每天早上都能看到有一位七十多岁的老人在跑步，非常的缓慢，一边跑步一边大声的喊，这就是适可而止。
我认识一位领导，每天早上都大运动量的跑步、爬山，身体非常强壮，有一天早上锻炼身体回家不一会就心梗去世了，只有五十岁本来是前途无量的，可惜了大好前途！
我战友现在晚上还在走步，走的慢了，走的时间短了，我每天上下班还是骑自行车！
走路时腿抬不起来，脚在拖怎么办
走路时抬不起来腿，要看是哪个关节受限制，可能源于髋关节、膝关节、踝关节，只能因人而异去分析，只有判定原因才可以从根本上解决问题，有的疾病可以导致这个症状出现……
腓总神经损伤
我有一个朋友喜欢跑步，从200多斤瘦到130，每天坚持跑2万步，这种过量的运动，导致腓总神经出现损伤，走路的时候，脚背抬不起来，迈步发出啪嗒啪嗒的声音，消除胫骨前侧肌肉痛点，营养神经之后症状得以解除。
屈髋肌损伤
股四头肌，是一个伸膝肌，区髋关节肌，腿抬不起来，部分人也是由于这个原因，可以在股四头肌找到相应的痛点，也可以通过手法按摩消除疼痛，试着锻炼屈髋关节，增加肌肉力量可恢复，腰大肌和髂肌无力也可诱发这个问题。
腰椎间盘突出症
之所以写这个疾病，是在临床中，很多患者由于腰椎间盘突出症，造成腿部的疼痛，导致在步行的时候由于症状导致腿抬不起来，这个在腰椎间盘突出症消除之后，多数可自行恢复正常。
结语如果偶有这个表现，考虑一下近期有没有损伤，如果长期疼痛，最好及时的去医院排除一下，部分颈椎病脊髓后索受压的患者，脑血栓都可能诱发类似的症状表现，一定不要漏诊，找到原因解决问题。
每天快走一小时，已经坚持半年，心率越来越慢是什么原因
恭喜你，有氧能力提高了。
一般的心率低下，是病态的表现。
但通过长期运动，带来的同等强度下的心率降低，则是运动能力提高的表现。
心脏的跳动，完全不受我们的意志而转移，
心脏会根据身体的状况，外界的环境，自动调节到最合适的跳动状态。
心脏是能少跳绝对不会多跳。毕竟心脏是从来不休息的，一直在任劳任怨地工作。长期的快走训练，带来了心肺能力的提高，心脏泵血能力的提高，即便同样的运动强度，也不再需要那么多次的跳动，就可以满足身体的供给需要时，自然心跳就慢了。
所以大多数耐力运动的静息心率都是很低的。
跑步小腿肌肉疼的原因1）跑姿问题，
跑步时前掌拨地动作幅度太大，给小腿肌肉带来了不必要的负担
2）跑鞋问题
不合适的跑鞋，只会加重身体负担
3）路面问题
尽量选择塑胶跑道等相对柔软的地方吧
还有草地，土路等
避免水泥地，大理石等坚硬的环境
文章到此结束，如果本次分享的走路时腿抬不起来，脚在拖怎么办和医生不建议多走路的原因的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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