老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于跑步时戴耳机的好不好和为什么不建议戴耳机跑步的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享跑步时戴耳机的好不好以及为什么不建议戴耳机跑步的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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大家来讨论一下，跑步该不该戴耳机
如果是长期跑步，建议不要戴入耳式耳机，对耳孔有一定的伤害。
可以戴头戴式的，但是也不要戴太久，不论是什么耳机，戴久了都对耳朵有伤害。
跑步时戴耳机的好不好
我觉得运动时带着耳机听听歌挺好的，一来可以缓解运动过程中的疲惫，尤其在一些个人运动项目上，比如跑步、健身等。所以尽量在一些专门运动的场合使用运动耳机是没有问题的，能够带来更好的运动状态。
当然，在一些运动场合也需要慎重使用运动耳机，比如在户外，尤其是在骑行或公路上运功时，佩戴耳机可能也会存在潜在的危险，比如听不见周围环境的声音，无法及时避让，造成危险的发生。
跑半马能戴耳机和手机吗
可以戴耳机但不建议带手机。因为跑步时戴耳机可以提高运动愉悦感，也能有效分散注意力减轻疲劳感，但需要注意安全，要选择透气、固定、防滑的耳机；而戴手机则会增加身体的负担，而且跑步过程中容易摔坏手机。建议使用一个轻便、防水的运动腕带来装手机，不会影响跑步效果，还能进行跑步相关数据的监测。值得一提的是，在一些组织的跑步比赛中，可能存在禁止携带听音乐设备的规定，需要注意规则。
跑步戴头戴耳机(在跑步机上)影响很大吗
你好，跑步用头戴式不适合在健身房的跑步机上听，容易掉落，让人烦恼不已。耳挂式好些，但是漏音。需要选择一款适合运动时的专用耳机。运动的时候应该是放开的感觉，戴上耳机堵住耳朵很不舒服，根本没法运动，很难受，而且很热。
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