蹲底起来为什么会腰酸背痛(蹲下来腰酸背痛什么原因)-贵东百科知识网

其实蹲底起来为什么会腰酸背痛的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解腰疼为什么不建议蹲着，因此呢，今天小编就来为大家分享蹲底起来为什么会腰酸背痛的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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人在蹲下的时候，由于后背的肌肉都处于牵拉状态，所以时间长了就出现后背肌肉过度劳累，所以就会出现腰酸背痛的，一般这种情况站起来活动活动休息休息大部分都用缓解的，如果症状比较重的，可以卧床休息或者配合做热敷，局部按摩等都有很好的治疗效果。

腰部出现疼痛而且还会导致活动障碍的症状，主要是由于急性腰扭伤而导致的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，需要到正规的医院进行手法复位，复位之后可以在专业的康复师指导下加强腰背肌的肌力训练，平常要注意保养要减少腰部的活动。

引起腰疼的病因大致是一下几类，腰肌劳损，椎间盘突出，椎间盘膨出，腰椎退行性病变，腰部外伤，腰部闪挫伤，他们共同的症状就是不能弯腰或者下蹲是腰部疼痛，症状不重时可以中医推拿理疗加针灸，症状重时影响工作生活可以选择手术进行治疗。

蹲下站起来时突然腰疼，应该需要腰部热敷理疗及外敷缓解疼痛。这种多考虑为腰肌劳损的状况发生，因腰部活动过度致使了肌肉受损，从而引发疼痛出现。这段期间建议一定要睡硬板床。可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗。

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