这篇文章给大家聊聊关于都说仰卧起坐伤身体，还让孩子练习吗，以及为什么不建议婴儿仰卧起坐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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都说仰卧起坐伤身体，还让孩子练习吗
要说健身的话，没有哪个动作不会伤到身体，所以对初学者来说选择强度弱一些的动作并请教专业人员学习正确的姿势是可以很大程度上缩小受伤几率的。虽说健身在于突破极限与坚持，但一定要做自己身体能抗住的范围内的事，健身不是求多棒的身材或者多好的能力，而是给自己一个更好的生活方式和强健的身体。对于仰卧起坐，做动作的同时一定要保护好腰，做自己力所能及的动作，再一点一点增强。一切重要的就是保护好自己。
希望在坚持健身的各位能达到自己想要的目标，生活越来越好
小孩几岁可以做仰卧起坐
5-6岁
儿童做仰卧起坐没有不良后果：
1.年龄适宜：5-6岁的孩子可以做仰卧起坐，8岁最好做俯卧撑。
2.制定计划：为孩子制定简单的计划，首先跑步暖身，然后做一些简单的体操，目的是活动四肢，防止扭伤。
仰卧起坐的好处及危害
你好，仰卧起坐的好处就是可以锻炼到我们的核心力量以及腹部的肌肉群，坏处就是可能会对我们的腰部有损伤，希望我的回答对您有所帮助
仰卧起坐对孩子有伤害，为什么学校还要孩子做呢你们学校有这个项目吗
孩子太小就尽可能不要超负荷运动，这样肯定会影响生长发育。如果睡前做个10个左右没大问题，要是像达成某种目标一样做的过多的话就赶快制止吧。平时爱出汗可能是因为心热的缘故，跟我小时候一样（我那时还经常留鼻血），平时注意吃一些良性的东西。没大问题哈，这时候的小孩都爱动，还是那句话，如果做不是做的太狠就顺其自然
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