大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于10岁还有必要吃DHA吗，不建议给孩子吃DHA这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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10岁还有必要吃DHA吗
有必要
因为DHA是一种能够促进脑发育、智力发展的必需脂肪酸，对孩子的身体和智力发展有重要作用。
而十几岁的孩子正处在身体和智力发展的关键期，因此适量摄入DHA是非常有必要的。
一份建议为每日200-500毫克的DHA摄入量。
除了通过饮食获得外，孩子在必要时也可以通过口服DHA的方式来增加其摄入量。
但需要注意的是，过量的DHA摄入可能导致一些不良反应，所以孩子们应当遵循正确的摄入量，以免产生负面影响。
DHA可以长期吃吗
DHA长期吃是没有问题的，因为DHA是一种多饱和脂肪酸，相对来说，没有什么危害，没有什么副作用，当然我们也不会吃过那个剂量，所以也是比较安全的。
卖的DHA含有EPA青少年能吃吗
EPA和DHA都是不饱和脂肪酸，你的情况，是可以吃的，一般没有什么副作用，不饱和脂肪酸具有调节血脂的功效，经常服用能够增加血管弹性，降低血液粘稠度，帮助你获得充沛的体力，良好的免疫力和抗病能力，这个不会有不良反应的。
dha青少年能吃吗
青少年可以吃，DHA可以增强记忆力，对于要参加中考，高考的青少年很有必要，毕竟学习压力太大了，适当补充DHA还是很有必要的。
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