大家好，12岁的孩子是否需要补钙相信很多的网友都不是很明白，包括12岁以上不建议补钙也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于12岁的孩子是否需要补钙和12岁以上不建议补钙的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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12岁的孩子是否需要补钙
若12岁孩子明确存在缺钙现象，便需要吃补钙药。若孩子未缺钙，则无需用药，日常注意膳食均衡即可。
一般12岁孩子处于青春发育期，机体对营养物质需求量会有所增多。
12岁的小孩吃哪种钙片好呢
12岁小孩最好吃含有d离子的复合性钙片，因为D离子能促进钙离子的吸收。平时也让宝宝多晒太阳，太阳中的紫外线能通过皮肤转变成维生素d。多让宝宝吃些蛋白质含量丰富的食物，有利于身体长高。每天积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠。
12岁的孩缺钙会出现什么情况
缺钙可能发生的状况可能会有夜晚突然惊醒，腿部出现严重抽筋、睡觉不踏实、易出汗、鸡胸、身材矮小，腿痛，指甲生长缓慢等，建议给孩子适当的补充钙剂。多摄入高钙质，高蛋白的食物，多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。
十二岁的孩子吃什么钙片好
12岁的孩子应该吃长高个子的钙片，而且具体的钙片是根据个人的情况来吃的，建议不要乱用钙片，应该去医院做个抽血化验，可以看孩子缺什么，然后给孩子补充钙质，在平时还应该多让孩子吃含钙高的食物，比如紫菜，虾皮还有海带等食物，这些食物含钙量比较高。
好了，关于12岁的孩子是否需要补钙和12岁以上不建议补钙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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