这篇文章给大家聊聊关于50-60岁跳绳好不好，以及多大年龄不建议跳绳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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十一岁体重一百斤长期跳绳对膝盖有影响吗
十一岁体重一百斤长期跳绳对膝盖肯定有影响，因为跳绳的重力在脚上。时间长了膝盖磨损。所以可以适量的做跳绳运动。
50-60岁跳绳好不好
五十至六十岁跳绳好不好?这个问题要从多方面去看的，大多数这个年龄的人，我认为不太适合跳绳运动的，因为这个年龄段的人，大多数骨关节己经出现了退行性的改变，会有关节疼痛，不适的感觉，跳绳会造成关节的磨损度加大，所以尽量不要去做跳绳运动
正常跳绳多少合适
要视个人身体素质决定。刚开始大多数人跳100——200个左右比较合适，平时运动比较多的人跳300——500个也没关系。随着锻炼时间的增加跳绳个数也可以适当增加。我一个朋友长期锻炼，每次跳1000个左右。不过年纪大了的人还是不要追求数量，适量就好，避免关节受损。跳绳前建议做适当的热身运动，比如手腕关节运动，弓步压腿等等，锻炼的同时也让自己不要受伤。
儿童几岁开始学跳绳比较好
通常情况，根据孩子的发育，六岁的小宝宝跳绳是比较合适的。小宝宝可以选择一些难度较小的动作来作运动的，一般来说宝宝会跳绳最少也要五到六岁以后才会，宝宝现在的动作平衡能力还是差一些的。大点就会好一些的。
6岁的孩子一般可以甩动绳子，并且能跟着跳一下，虽然不会连贯跳，但是已经有了甩动和跳起这两个动作的一个节奏感了。
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