大家好，如果您还对一般软组织挫伤几小时内禁用热敷不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享一般软组织挫伤几小时内禁用热敷的知识，包括骨头挫伤不建议热敷的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一般软组织挫伤几小时内禁用热敷
一般软组织损伤，在24小时内是禁止热敷的，在24小时以内可以进行冷敷，因为普通的浅部挫伤是有明显的组织肿胀，甚至出血，24小时内都是肿胀最明显的时候，所以在此时可以局部用冷敷，有利于止血消肿，过24小时以后可以进行热敷，可以去医院拍片确定检查，看看有没有骨折，
扭伤后应该冰敷还是热敷，该注意哪些问题呢
日常生活中难免遇到磕碰扭伤的情况，在日常生活中我们经常用到的应对方法也就是冰敷。通过冰敷可以降低受伤部位的炎性反应和肌肉痉挛，降低和减缓组织胺的释放，减轻对疼痛的敏感性，可以让受损的微小血管收缩，达到消肿止血止痛的目的。
关于如何正确的冰敷，我总结了以下几点：
1、在受伤时就应立即冰敷，通常来说越早冰敷效果越好，如果当时没有条件在12个小时内冰敷都是有效的，但是还是越早越好。
2、应当冰敷在受伤肿胀最明显的地方以及周围2-75px的皮肤，因为这里通常是受伤的中心部位。
3、较轻的磕碰扭伤冰敷10分钟，伤情较重的可以久敷一会，20-30分钟左右，刚开始冰敷你会感觉到很冰，慢慢就感觉到疼痛，随后就会感到发热，最后感觉变得麻木就可以停止冰敷了，一般这个过程是15-25分钟左右。
4、一般是在上一次冰敷的2-3个小时后进行下一次冰敷。
5、轻度损伤一般冰敷3-5次，重度损伤冰敷可以增加到6-8次。
6、冰敷时要时刻注意观察受伤部位的情况，避免出现冻伤或者肌肉坏死等情况，有情况及时就医处理。
冰敷的注意事项
1、冰敷的材料最好使用冰水混合物，可以使温度保持在0℃，避免造成冻伤。
2、腹部不能用冰敷，可能会引起肠痉挛或腹泻等症状出现。
冠心病伴随高热患者，不能在足底使用冰敷，以防引起心绞痛。
OK，关于一般软组织挫伤几小时内禁用热敷和骨头挫伤不建议热敷的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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