大家好，关于中午不睡觉就头疼的原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于我建议不睡觉我脑子头疼的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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长期不睡觉会怎么样
据说当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。
如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候，头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。其实，睡眠时身体正进行两个非常重要的活动，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。而睡眠的目的至今仍未有统一的答案，现时的解释有：身体各组织的修复及生长；日间记忆的重组、巩固；减少能量的消耗；大脑的能量保充及休息等等。如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。
中午不睡觉就头疼的原因
中午不睡觉就头疼的原因！这是一个人的习惯！
有的人午睡习惯了！不午睡就会感觉头疼！
这种头痛是神经性头疼！只要你睡好了觉！头痛自然就好了！
成天头疼睡不着觉还查不出来毛病来该怎么办
如果一个人经常头痛，到医院用各种先进的仪器查不出病来，告诉你这也是一件好事。如果查出有占位性病变，器质性病变，那是很可怕的事情。
如果你相信中医，可以到附近比较有名望的中医师那里，给你作病因分析即可，头痛的病因不外乎风寒、瘀血、痰浊、肝阳上亢等这几种类型。通过分析，得出正确的诊断结果，然后对症下药，很容易治愈。病因除去，睡眠自然就会好转。
睡觉睡多为什么会头疼
理论1：浅睡眠太久造成的血管性头疼
在20世纪50年代后，研究者一般将睡眠划分为五个阶段（五个阶段在睡眠过程中循环）：
阶段一：浅睡阶段
此时，脑电波开始变化，频率渐渐放缓，波幅变小。（主要为α波）此时，我们的身体放松，呼吸变慢，容易被外部刺激惊醒。持续时间：大约10分钟。
阶段二：正式睡眠
此时，脑电波开始不规律变化，频率和幅度忽大忽小。睡眠者较难被唤醒。持续时间大约20分钟。
阶段三：肌肉开始逐渐放松，脑电波频率变得更低，（出现了?波）持续时间大约40分钟。
（睡眠时的脑电波图及其名称）
阶段四：深度睡眠，此时睡眠者很难被唤醒（出现波幅更大频率更低的?波）。大约20分钟
前四个阶段大约为1小时到90分钟，然后是第五阶段：
阶段五：REM（rapideyemovement）阶段。此阶段脑电波迅速改变，与清醒时的脑电波相似。眼睛呈现快速的跳动，这时往往出现栩栩如生的梦境。
一般来说，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。
当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。
人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。
理论2：大脑缺氧导致头疼
不光是睡久了，有时在床上躺久了也会头疼。
如果是睡着的时候，人体全身的新陈代谢都会趋于缓慢，缓慢的血液循环足以应付身体对氧的需求。但是当人醒了过来，全身的新陈代谢加快，大脑位置相对较低，血液循环缓慢，会导致大脑供氧不足，出现因缺氧导致的头疼。
虽然说睡觉是给身体“充电”的时间，但是，充电充多了电池也受不了。（一个不恰当但很生动的比喻）
所以，少赖床！！！多运动！！！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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