大家好，如果您还对为什么有些地方坐月子期间不能吃青菜不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么有些地方坐月子期间不能吃青菜的知识，包括月子不建议吃青菜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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月子期间吃青菜影响宝宝母乳吗
月子期间吃青菜对于母乳没有什么不良的影响，有利于补充粗纤维的食物以及多种维生素，改善奶水的质量，促进胎儿的健康发育，在这期间注意饮食的口味清淡，注意不要吃寒凉和油腻、刺激性的食物，要多喝温开水，多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等汤汤水水的食物。
各位宝妈们你们坐月子可以吃青菜吗可以吃哪些
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2020年02月15日
关注可以，禁忌吃韭菜，茄子，香椿，空心菜，香菜这些回奶的菜，其他的菜都可以，
为什么有些地方坐月子期间不能吃青菜
记得我以前坐月子的时候，婆婆就不让我吃青菜，说是不利于下奶，每天就让我喝各种汤（鸡汤、鱼汤、羊肉汤等等），然后还让多吃鸡蛋，说谁谁家的媳妇，一次可以吃十几个鸡蛋，而我吃两个都费劲，后来弄得我都有点便秘了。其实坐月子期间是可以吃青菜的。
为什么有些地方坐月子期间不能吃青菜我觉得有些地方坐月子期间不能吃青菜，可能是地方风俗习惯，认为刚生完孩子身子虚应该多补补，或者吃青菜不利于下奶等等。
其实坐月子期间产妇是可以吃青菜的，产妇吃青菜不仅可以缓解便秘，增加营养，还有利于下奶。
坐月子期间，适合产妇吃的青菜其实有很多。比如莴笋（含有丰富的钙、磷、铁等营养物质，可以清热利尿，活血通乳）、豌豆（豌豆含有丰富的磷，有利尿和通乳的功效）、菠菜、小油菜、青椒等等。
总之，坐月子期间是可以吃青菜的，产妇不用太过于担心。其实均衡的营养更有利于身体的恢复。
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产妇坐月子能吃青菜吗有没有影响呢
在月子期间是可以吃青菜的，青菜可以补充身体必须的维生素，所以对身体的恢复是没有大的影响的，建议先看看身体的变化，观察恶露的量是否正常，吃青菜也可以预防便秘等，建议做到营养均衡，配合瘦肉和温补的食物，乌鸡汤等食疗一段时间。
OK，关于为什么有些地方坐月子期间不能吃青菜和月子不建议吃青菜的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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