大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于中午不爱睡觉的孩子幼儿园家长建议老师,幼儿不午休的建议这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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中午不爱睡觉的孩子幼儿园家长建议老师
老师应该有耐心,并且给宝宝制定午睡时间,养成习惯孩子自己就会睡觉了。1、前期老师要花耐心安抚宝宝睡觉,可以讲些睡前故事,然后鼓励宝宝比如睡觉后可以有什么奖品之类的,或者先入睡的小朋友最棒等,宝宝也是需要夸的。
2、给宝宝制定好午睡时间,时间长宝宝就知道这个时间必须睡觉了,不能做其它的事,即使宝宝没有睡意,时间到了,也要上床休息,慢慢的养成习惯就可以自己入睡了
小孩在幼儿园不肯午睡,哭闹要妈妈,应该如何引导
小孩子在幼儿园不肯午睡,家长和教师要分别做到“两个按时”和“三个可以”。
1、家长要按时让孩子晚上睡觉有个别孩子前天晚上,睡的很晚,早上起不来,到幼儿园也迟到,等到中午睡觉的时候就不困了。家园要共同配合,形成良好的作息时间习惯。2、家长要按时叫孩子早上起床只有按照固定的生活作息时间,才能培养孩子养成良好的生活习惯,孩子一周在幼儿园都是有规律的,周末回家全都乱套了,不按时起床和入睡会让孩子无所适从。3、教师可以让孩子有情绪依赖特别是新生幼儿,当他们来到一个新环境的时候,不习惯,那么为了安抚孩子的情绪,可以让孩子先拿一些自己喜欢或常用的物品去午睡,让孩子先有安全感,慢慢适应后,再让孩子独立入睡,摆脱对物品的依恋。4、教师可以让孩子听故事入睡听故事、入睡听音乐起床,有助于孩子形成集体生活的规则意识,选择一些孩子喜欢听的优秀故事,能转移孩子的注意力,慢慢地就会一边听一边睡着了。5、教师可以让孩子有过渡过程对于很难入睡的孩子,不能强迫他们午睡必须睡足时间,可以有一个过渡的过程,例如,第一天让孩子先躺在床上,第二天尝试脱掉衣服躺下,这时候,让他们躺在床上玩,不用闭眼睛,第三天,如果能睡10分钟或半小时,教师要及时地鼓励和表扬。让孩子对午睡不再排斥,直到能独立午睡。
每个孩子的生活习惯和适应能力都是不一样的,家长在家也要培养孩子独立入睡的习惯,同时,幼儿园方面需要老师们给予更多的耐心和爱心,做孩子幼儿园的“妈妈”,让孩子对老师充满信任和依赖,消除和父母的“分离焦虑”情绪!
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孩子不喜欢午睡怎么办
睡眠对大脑的影响
人的大脑皮质只有2-3毫米厚,由一百多亿个神经细胞组成,但是大脑特别娇嫩和脆弱,当外界刺激过多,使它兴奋过度时,它就会由兴奋转人抑制。于是,人就慢慢地进入睡眠状态,保护机体免于过度疲劳而损坏,这就叫“保护性抑制”。
宝宝神经兴奋性异常敏感,且发育并不完善,所以小宝宝。睡眠时易受周围环境干扰,宝宝午睡就比较困难,家长在哄睡宝宝时,也要注意以下几方面。
尤其是午睡的睡姿、时间、环境问题。1、午睡姿势
以右侧卧位为最佳,因为在侧卧时脊柱会自然地略向弯曲,四肢也会自然的弯曲,全身的肌肉都能得到最大限度地松弛,更容易消除疲劳。左侧卧时容易压迫心脏,仰面睡或者趴着睡,四肢大部分会伸直,不利于四肢放松,趴睡更容易压迫眼球。
2、午睡时间
适宜的时间为半小时至一小时为宜,时间过长会使孩子进人深睡眠,醒后感到浑身不舒服,甚至无力;以至于影响了正常的生物钟,继而影响晚上的睡眠规律。如果陲醒后孩子迷糊,那么家长可以适当的让孩子活动一下,或这用温毛巾擦擦这样可以尽快缓解宝宝起床气。
3、午睡环境
保持室内安静,尽量拉点窗帘,室内尽量保持恒温,建议在24-26度之间,切不可让孩子在走廊、树荫下、水泥地面以及穿堂风口处睡觉,以免受凉引起感冒
4、保持作息一致
家长应注意观察,平时宝宝的白天的作息规律,一般宝宝在什么时候会有困意,尽量采取定时、规律、可预测的午睡时间,假设宝宝在吃完午饭后,表现出懒洋洋、打瞌睡的情况,这个时候就应该安排宝宝睡小床,准备睡觉了。当习惯慢慢养成了,宝宝自然会自己安静的睡午觉、
快要上幼儿园的孩子不肯睡午觉怎么办
唉呀!我也是有此同感,女儿快三岁了,所有能想到的招式都用了,就是没办法让她睡午觉,担心在幼儿园被老师打,前几天还看到你曝光的视频。
好了,关于中午不爱睡觉的孩子幼儿园家长建议老师和幼儿不午休的建议的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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