这篇文章给大家聊聊关于为什么不建议穿碳板鞋，以及不建议碳板跑鞋对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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慢跑适合穿碳板跑鞋吗
你好，是的，碳板跑鞋适合慢跑。碳板跑鞋具有优异的能量回弹性和减震性能，可以帮助减少跑步时的疲劳和减少对关节的冲击，提高跑步效率。无论是慢跑还是长跑，穿着碳板跑鞋都可以帮助跑步者更加轻松地完成跑步。
为什么不建议穿碳板鞋
因为碳板鞋鞋底太硬，穿久了脚底容易起泡，脚腕压力大，容易变形。
因为碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此必然会舍弃保护性，你不能要求一双跑鞋既要极致的轻，又要有很好的保护性，这不可能。
碳板跑鞋适合在操场跑吗
碳板跑鞋不适合是塑胶跑道。
操场塑胶400米的跑道有俩道圆弧的弯道。碳板竞速鞋是厚底碳板长距离训练鞋，用于操场跑，在弯道上面容易受碳板作用，可能会有崴脚的风险。
碳板适合新手吗
初级跑者不适合碳板跑鞋。
碳板跑鞋属于竞速跑鞋，鞋底带有碳板，一般高手，配速再4分左右甚至以内的的可以驾驭，因为达到这个配速的高手身体有一定的能力，脚踝，腿部力量很强，送髋技术很厉害，所以好驾驭，而普通跑者，或者刚接触跑步的自身力量不够，脚踝力量不行，穿碳板跑鞋容易受伤
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