大家好，如果您还对睡觉时为什么不能蒙着头不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享睡觉时为什么不能蒙着头的知识，包括为什么不建议蒙头睡的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 晚上睡觉，蒙着头睡觉，这样危害是什么
2. 为什么有的人喜欢蒙头睡觉
3. 睡觉时为什么不能蒙着头
4. 蒙着被子睡觉好吗有危害吗

晚上睡觉，蒙着头睡觉，这样危害是什么

这确实是个坏习惯，蒙头睡觉对自己的身体伤害挺大的。蒙头睡觉世界就导致你的呼吸系统加大了负担，被子给了你进入的气体多了一层阻力，导致你呼入的空气量减少，那么你的脑袋就会缺氧，虽然你感觉还好呀，我又没死。但是长时间这样，每天早上起来就会感觉脑袋昏沉，而影响自己美好的一天。给自己清新的空气环境，可以很好的调节自己的生物钟，情绪。丰满有质量的睡眠，对身体是大大的好哦。所以不要蒙头睡哦。

为什么有的人喜欢蒙头睡觉

感谢邀请。老杜游学专注基础教育研究。

蒙头睡觉既有心理因素又有外部环境因素所致。

心理因素主要表现在:

1.心理害怕。比如我小时候，周围邻居经常讲鬼故事，造成我一到天黑都十分害怕，总觉得鬼影无处不在，睡觉时就蒙起头，唯恐鬼钻进被窝里。这种心理的恐惧对小孩子成长负面影响特别大，如果没有家长陪同常常大半夜或者一夜都无法入眠，孩子智力发展、身高发展等受到严重损害，严重的会留下终生的心理疾病。我就知道，我的一个同事，50多岁了，他母亲去世后，他吓得不敢进屋。这种自我恐惧症伴随了他一生。所以，作为家长和成人不要给小孩讲恐怖的鬼故事。

2.外部环境。北方的冬天天寒地冻，寒风呼啸，刺人肌骨，小孩子常被冻得瑟瑟发抖，尤其到了晚上，如果家里没有装空调和暖气就无法入眠。我小时候睡觉经常不脱衣服，因为被窝里实在太冷了，也喜欢蒙头睡觉，因为外边温度太低，耳朵冻得红肿着，脸、头皮冻得发紧，只有蒙头睡觉才暖和。现在北方大部分地区已经有了暖气，但是还有不少的地方没有，装空调的家庭不少，但是能够开起空调的还不多，所以蒙头睡觉的还有很多。

3.生活习惯。纯粹喜欢蒙头睡觉的人我也见过，但是真不多。这种习惯很不好，因为被窝里的空气很污浊，屎香屁臭都被拿个蒙头睡觉的人感受到了。

睡觉时为什么不能蒙着头

比如说冷天大家都是喜欢蒙头睡觉，这样都是比较暖的。但是我们也考虑到蒙头睡觉呼吸的空气不流通导致身体上会出现一点点的毛病。反正建议大家千万不要蒙头睡觉保持我们睡觉的时候呼吸是顺畅的，能呼吸到新鲜的空气。没有必要造成不必要的伤害

蒙着被子睡觉好吗有危害吗

蒙着被子睡觉好吗？有危害吗？

很高兴回答这个问题：蒙着被子睡觉好吗？有危害吗？个人认为蒙着被子睡觉不好，危害还不小呢！

1.大家都知道，人为了维持生命，每时每刻都不能停止呼吸，即使睡着了也是如此。呼吸时，吸入氧气，保证全身各部的氧的供应，呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物，因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈代谢，因此每时每刻都需要氧气的供应。如果氧气供应不足，必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行。

2.在正常情况下，人在呼吸时将氧气吸入肺内，氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换，交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和气体交换，使静脉血变成了动脉血，重新恢复了新鲜血液含氧量，只有这样周而复始的呼吸，周而复始的进行气体交换，才能保证不断的有新鲜血液形成，供应细胞使用，保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中。

3.有人有睡觉用被子蒙头的习惯，因为蒙头后空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与此同时，因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此，呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换，致使身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸。这种症状主要是大脑代谢受到影响的表现。虽然人已起床，但大脑却仍处于半睡眠状态，脑神经的活动不能马上恢复正常。

蒙被子睡觉对人体的影响远不止这些。它对人体的生理和心理都会产生较长久的影响，缓慢的侵蚀着机体的健康，降低学习和工作的效率，使疲劳难以恢复。

建议怕冷爱蒙被子睡觉的人以后就不要再蒙头睡觉了，蒙头睡觉对身体什分不利！

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！